Cosa è utile mangiare in autunno?

Anonim

Gambe di pollo in pancetta

Per 9 pezzi : 9 gambe di pollo, pancetta da 300 g, olio vegetale.

Tempo per la preparazione: 40 minuti.

Gambe di pollo risciacquare e secco. La pancetta tagliata sottilmente e avvolge le gambe per loro, bloccare gli stuzzicadenti della pancetta. Senza aggiungere sale e pepe, mettere un pollo in forno, riscaldato a 200 gradi, per 30 minuti. Gambe di pollo in pancetta - doppia porzione di gusto e calore!

Porridge del bar in una pentola. .

Porridge del bar in una pentola. .

Orzo porridge.

Per 2 porzioni: 200 g di zucche, 100 g di Kuragi, 100 g di prugne, 100 g di noci, 300 g di cereali del Brenunt, 100 ml di acqua.

Tempo per la preparazione: 50 minuti.

Zucca pulita e tagliata in piccoli cubi. Kuraga e prugne sono anche nutriti e messi insieme con una zucca in una pentola in ceramica. Aggiungi un piccolo dadi e versare un groppa episcido. Versare acqua nel piatto e metterli in forno, riscaldato a 200 gradi. Dopo 30 minuti, puoi servire il porridge al tavolo! Utile, gustoso e nutriente - cosa è necessario nel freddo autunno!

Funchosi a Dunganski. .

Funchosi a Dunganski. .

Dunganski Funchoz.

Per 5 porzioni: 300 g di Funchoza, 2 carote, 1 ravanello, 1 cipolle, 2 peperoni bulgari, 300 g di pollo di pollo, 3 pomodori, ½ peperoncino pepper, 4 spicchi d'aglio, olio vegetale, sale, pepe, verdi.

Tempo per la preparazione : 1 ora 10 minuti.

Le cipolle tagliano in semir e metterlo in una padella con olio di verdure calde. Aggiungi piccoli pezzi di filetto di pollo ad esso e friggere il pollo a un colore dorato. Carota e ravanello pulito e tagliato in una paglia sottile. Il peperone bulgaro è finemente estorto. Invia verdure a fiocchi e pollo. Sale, un po 'fuori, quindi aggiungere una penna affilata schiacciata e pomodoro. Senza coprire una padella, è necessario mescolare costantemente il ripieno. Qualche minuto prima della sua volontà di lanciare un aglio e verdure finemente di pollo e verdure per il pollo e le verdure. Funcose versare acqua bollente, tenerla in un paio di minuti, e quindi citare con acqua fredda. Se lo desideri, tagliare i tuoi noodles, e poi stenditi al ripieno. Mescolare bene e, mescolare costantemente, tenere il piatto in fiamme per altri dieci minuti. Dungansky's Funcosis - calorosi saluti dall'Asia centrale!

"Baryshnya e culinario", "Centro TV", domenica 9 novembre 10:05

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