La maggior parte di noi trascorri in ufficio tutta la settimana, sembra che nel fine settimana sia sicuro e riprenderà completamente entro la prossima settimana, ma si scopre che il fine settimana volò, e ora è ora di lavorare di nuovo. Come godersi il meritato weekend e spenderli su cose davvero importanti? Abbiamo provato a capire.
Non organizzare la pulizia
Tutte le attività di pulizia globali, pupiamo spesso il fine settimana quando abbiamo abbastanza tempo. È possibile chiamare la pulizia con il riposo? Difficilmente. Invece di odiare tutto e tutti in giro mentre ti lavi i pavimenti o le finestre, distribuiscono la pulizia per una settimana, ad esempio lunedì, in linea, martedì, lavare i pavimenti, mercoledì, trascorrono la pulizia bagnata su superfici aperte, ecc. Così Distribuisci il carico in modo uniforme, non devi aspettare il weekend con orrore, quando tutte queste cose hanno a che fare con un tempo. Pulire il fine settimana ai tuoi desideri o trascorrere del tempo con i tuoi cari.
Distribuire cose non interessanti per te
Raramente quando è possibile fare solo quello che voglio, ma abbiamo l'opportunità di ridurre le cose spiacevoli, ad esempio, spendere un paio d'ore contemporaneamente, ma per dividere il tempo. Gli psicologi raccomandano di mettere una sveglia e non appena genera, si fermano immediatamente, diciamo, distendiamo le cose. Se non hai avuto il tempo, trascorri un'altra mezz'ora, ma già un po 'più tardi, per non salvare il negativo.
Passa questa volta come vuoi questo
Foto: www.unsplash.com.
Pensa in anticipo come vorresti fare
Molti preferiscono agire in termini di situazione: il fine settimana è arrivato e immediatamente una persona inizia a pianificare qualcosa da fare oggi. Pensa al fatto che puoi saltare un evento interessante semplicemente perché non ne sapevano in anticipo. Quindi ha senso chiedere una settimana cosa accadrà il prossimo weekend della tua città per trascorrere del tempo divertente e in compagnia di amici che sono anche auspicabili per avvertire in anticipo.
Non dormire tutto il giorno
Naturalmente, sabato, c'è una tentazione di dormire più a lungo, rifornendo in tal modo la norma settimanale del sonno, come credono erroneamente. In effetti, non puoi coprire l'orologio mancante, anche se si striscia tutto il giorno. È meglio attenersi al regime anche nei fine settimana in modo da non sentirsi rotti e riempire l'energia che hai trascorso la scorsa settimana.