Più i giorni caldi, più su Internet articoli, immagini, pubblicità su stagionali dimagranti. In estate è importante essere sottili, belli, serrati. È interessante notare che gli psicologi a volte in primavera su questo argomento diventano di più. Ma stanno per durare. Forse solo quando gli sport, le diete e altri metodi a nazione non aiutano a muoversi verso l'obiettivo.
Le donne con sovrappeso nella mia pratica non erano così spesso. Piuttosto, si sono riutilizzati nelle cabine dai nutrizionisti o in palestra. Ma alcuni casi nella mia pratica devono ancora mostrare chiaramente che il sovrappeso non è tanto il problema della nutrizione, quanti specifici segnale del corpo, che viene creato dal nostro corpo per un messaggio importante.
Quindi, il caso è il primo. Sovrappeso come il migliore amico. Una bella donna ha detto che nessuna dieta e sport disperata ne aiuta a perdere peso. Il sovrappeso non impedisce a lei di condurre uno stile di vita attivo, oltre a organizzare una vita personale. Ha scoperto che le piace una certa categoria di uomini che preferiscono Pysnes. Tuttavia, ha detto che c'erano 7 taglie meno al momento della giovinezza. Dopo aver attraversato gli archivi fotografici di quegli anni, si ricordò che durante i periodi di sottile e armonia era molto innamorata e reciprocamente. Come si suol dire, per una figura sottile hai bisogno di un simulatore e di un lavoratore. Ma è stato messo in una fotografia aderente su cui non era il romanzo, ma anche il peso era piccolo. Guardando una storia familiare, siamo arrivati alla conclusione che in quei misteriosi casi di piccolo peso senza amore a casa era suo padre. In quegli anni, ha servito, quindi c'erano raramente a casa, e ogni visita a sua figlia era una vacanza. Il peso è cresciuto ogni volta che i giovani la hanno lasciato o papà a sinistra. In altre parole, abbiamo portato la formula che il sovrappeso è un amico che non se ne andrà.
Un altro caso. Donna completa di anni maturi. La maggior parte della vita viveva con sovrappeso, non molto gravato da loro. Si è sposato, ha dato alla luce i bambini, percorsi e persino impegnati nello sport. Non ha interferito con lei. All'improvviso, dopo 30 anni di permanenza nel corpo lussureggiante, ha assunto il problema della perdita di peso. Con quale frequenza risulta, i metodi disponibili pubblicamente disponibili non funzionano, le diete non danno un risultato rapido o dopo la fine della dieta, al contrario, il guadagno di peso. Tuttavia, la sua lotta con il peso aveva una ragione completamente diversa. È stata menzionata che quando la sua madre ne ha parlato, poi ha camminato per diversi giorni nel parto - il bambino era grande e bloccato. E dovevo fare la sezione cesareo, un lungo processo di recupero, e la leggenda apparve in famiglia che il "grasso baby" ha quasi ucciso sua madre. Dopo alcuni decenni, una vecchia donna profonda - madre di questa donna cominciò a lamentarsi del malessere, anche sospirando che il vecchio e il malato, erano stanchi di vivere. E sua figlia cominciò a perdere disperatamente peso, per non ferire di nuovo sua mamma e non minacciare la sua vita e la sua salute. L'effetto di questa scoperta è stato sbalorditivo! Una donna scioccata, scoprendo la connessione tra il suo improvviso desiderio di perdere peso e una vecchia cravatta in corso con sua madre, profondamente espirato e sperimentato un enorme sollievo, gettando la sua controllata. Forse il peso andrà ora, anche se, naturalmente, il corpo può essere aiutato attraverso il cibo e l'attività fisica.
Un altro caso. Una giovane donna, a proposito, è anche sposata. La sua vita personale è organizzata, era soddisfatta di lei. Ma il peso in eccesso ha dato un carico sul cuore, l'attività fisica dovrebbe essere pulita, attenta. Non potevo perdere peso rapidamente. Ma il più caratteristico in questo caso è stato quasi completo ignorando il cliente stesso delle sue caratteristiche dell'aspetto. Era un bilber, montagna vicino ai suoi colleghi o fidanzate. Ha giocosamente chiamato "Pyshechka", "facile pienezza". Ma non lo era. I dintorni si sono chiesti come vivere e non provare a fare nulla con questo peso. Ha flirtato e ammorbidito. Era il principale conduttore di lavorare con una donna. Nel suo caso, il peso è la protezione contro i carri armati, la maleducazione, le piaghe nel suo indirizzo. Si è scoperto che il suo discorso è il più attento e liscio, è difficile trovare almeno alcuni epiteti grossolani critici affrontati entrambi agli altri e si sono rivolti a te stesso. La sua cura è stata la chiamata di cose con i suoi nomi. Una volta chiamata l'obesità "facile pienezza". Da questo giorno ha iniziato a trattarsi. Doveva passare attraverso un senso di disgusto, spremere nel suo corpo, doveva imparare ad esprimere questi sentimenti molto agli altri, oltre a disprezzo, esigente agli altri. Gradualmente smettendo di essere morbido e avvolgente nella comunicazione, è diventata più esigente per se stesso, il suo corpo, cessò di rimpiangerlo e cominciò ad addestrarlo.
Per ogni donna aveva la sua chiave unica per comprendere le funzioni del suo peso in eccesso. È difficile capirlo su raccomandazioni medie diete. E se per alcuni di voi non funzionano, le raccomandazioni generali non funzionano, significa che è ora di porsi domande non ovvie. E le opportunità per tali domande sono molte. A volte per questo è necessario guardare il tuo corpo come un amico incredibilmente sensibile e attento che prende i nostri bisogni e, senza avere altri modi per soddisfarli, inizia a variare il peso per aiutarci a fornire questa necessità di fornire.
E puoi sempre aiutare il corpo con lo sforzo fisico e la piena nutrizione. Ma questo dovrebbe essere uno stile di vita, e non un evento una tantum in nome dell'armonia.
Maria Diachkkova, psicologo, terapeuta familiare e corsi di allenamento con leader del centro di formazione della crescita personale Marika Khazin