Se vuoi ottenere il corpo dei tuoi sogni e sei molto nuovo nello sport, senza un personal trainer non puoi fare. Puoi capire come i muscoli devono funzionare e come fare gli esercizi, è abbastanza difficile, inoltre, nessuno elimina il rischio di lesioni. Ti diremo come non fare un errore con la scelta del nostro allenatore.
La presenza dell'educazione del profilo
Senza un certificato confermando la conoscenza di una persona in una particolare area, è impossibile lavorare il formatore di fitness. Alcuni sono corsi a breve termine, dopo di che parleranno della loro incredibile professionalità. Come capisci, non hai bisogno di un'istanza del genere. Il candidato perfetto per un personal trainer dovrebbe avere un'istruzione superiore e passare almeno un paio di corsi di formazione internazionale. Inoltre, un buon allenatore non ti prometterà miracoli, come un professionista, di norma, lavora in uno o più campi di fitness, e quindi, se l'allenatore ti promette e le classi su Pilates, e gli esercizi di potenza e, per dessert , è anche un nuoto del pullman è meglio rinunciare a tale candidato.
L'allenatore deve essere vissuto
Naturalmente, l'esperienza è acquistata nel tempo, ma riceverai il miglior risultato con un vero professionista con molti anni di esperienza. Non è affatto necessario cercare un allenatore con esperienza di oltre dieci anni, due anni - un buon momento per ottenere un'esperienza residua nel tuo campo.
È abbastanza difficile determinare il carico
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Quanto comodo lavorare insieme
Si prega di notare che manterrai almeno un paio d'ore a settimana con questa persona, e quindi la "chimica" dell'allenatore e del cliente dovrebbe verificarsi tra te. Scegli una persona che non ti stancherà e spedirà con informazioni che non sono legate al caso.
Quanto prende un professionista?
Tutto dipende dal livello del centro fitness, dalla preparazione dell'allenatore e da molte convegni, quindi è difficile chiamare il numero esatto. Esaminare il cartellino del prezzo in diverse cessioni che ti piace di più, considerare i criteri sopra e fai la tua scelta finale.
Esplora le recensioni.
Uno dei modi migliori per scoprire quanto l'allenatore è adatto a te - parla con i suoi clienti. Tuttavia, non si dovrebbe concentrarti sul feedback di rete, il che può lasciare le persone, per vari motivi non hanno trovato un linguaggio comune con un allenatore, e non sempre a causa della colpa dell'allenatore stesso. Trova una persona reale che è attualmente impegnata in un potenziale pullman e fai tutte le domande che sono sorte. Inoltre, in modo da poter valutare i risultati dell'allenatore.