"Voglio condividere la mia storia. Non sono mai stato molto diverso, ero impegnato nel pattinare riccio da 3 anni, poi la top pausa, Aquaerobics, ha mangiato sempre quello che volevo. Poi mi sono sposato, iniziò una vita congiunta con mio marito e iniziò: lavoro - casa - lavoro! Sembrava che non c'era abbastanza tempo per fare qualsiasi cosa, quindi tutto è venuto in bocca in qualsiasi momento ... da qui e in più chilogrammi.
Un giorno ho deciso che il tempo era venuto a cambiare, ed è stato scartato su Zumba, dove ho saputo di @katefransfit, lei in qualche modo ci ha offerto, ragazze, iscriviti a una maratona di abitudini utili! Naturalmente, non ho rifiutato! E poi la mia vita si è rivolta. Non che tutto sia cambiato dritto, no, ovviamente! Le abitudini alimentari sono cambiate, il cibo è diventato più di più, ma solo il diritto e molto gustoso! La maratona disciplina molto bene e dà un calcio eccellente anche per il più pigro. Ho già passato due maratone e fermarmi a quello che non voglio! Ogni volta che sorge il desiderio - Voglio di più! Cosa ho ottenuto come risultato della maratona? È una perdita di chilogrammi e centimetri extra, molte informazioni necessarie sulla cura del corpo, allenamento efficiente! E, naturalmente, è successo! Sì, sì, è mangiare 5 volte al giorno delizioso e cibo destro! "
Christina, 30 anni.
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