Il termine "Gashlight" è apparso di recente, ma tu o i tuoi amici probabilmente incontrati questo fenomeno, anche se non nella forma più in esecuzione. L'essenza del gazlating, che è una delle manifestazioni della violenza psicologica, è per convincere la vittima nella sua inadeguatezza, distorcendo fatti ed eventi reali. Sì, non a tutte le situazioni applica questo metodo, forse il tuo amico non riesce davvero a ricordare come ti ha prestato a pagare. Le luci di illuminazione come metodo di manipolazione sono spesso utilizzate da uno dei partner in una famiglia o semplicemente innamorati di una coppia, tenendo così una persona dopo.
Le luci di illuminazione è nata dopo il rilascio della luce del gas di gioco ("luce del gas"). La trama del film sta girando intorno a una coppia: un marito, cercando di nascondere i suoi affari criminali, proibisce a sua moglie di comunicare con altre persone, la tiene sempre. Include luce in soffitta, a causa del quale tutta la luce della casa svanisce. Quando una donna parla dei suoi sospetti, il marito le accusa di mentire, a causa della quale l'eroina impara gradualmente.
Gashill - un modo preferito di manipolazione degli abusi in una coppia
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La luci del gas è un modo preferito per manipolare gli abusi in una coppia, quindi controllano un sospetto di un sospetto. Frasi "Reagisci troppo stranamente", "Di cosa stai parlando?", "Quando è stato, andare storto?" - Satelliti permanenti di queste coppie. Di conseguenza, una persona si sente colpevole per i propri sentimenti e, in casi estremi, ha bisogno dell'aiuto degli psichiatri. Questa tecnica è come godere maliziosamente, che per tutti i sospetti del partner reagire è estremamente sorpreso, cercando di indicare la sua inadeguatezza.
Usando il metodo di illuminazione del gas, una persona sta cercando di distorcere la realtà di un'altra persona, fatti confusi o in generale, gli eventi negativi che si sono verificati in realtà. L'Abuser o nega cosa sta succedendo ("Non c'era tale"), o dà una valutazione negativa dell'opinione dell'avversario ("calmata e non reagire così") o indica l'inadeguatezza di ciò che sta accadendo ("è Generalmente normale reagire così tanto? ").
Ci sono diverse situazioni che ti farà capire che hai a che fare con un Absurr che sta cercando di controllarti:
1. Queste persone sanno come padroneggiare
E farlo professionalmente. Tutto ciò è fatto per fare dubbi su di te e poi "elabora" come preferisci.
2. Iniziano a negare i fatti.
Anche se hai sentito informazioni con le nostre orecchie da questo stesso uomo, puoi ricordare la data e l'ora in cui è successo, il tuo interlocutore perseverirà a fingere che una tale situazione in linea di principio fosse impossibile e, dal momento che insisti, significa che lo sei qualcosa non è così. Se una tale situazione viene ripetuta di volta in orario, inizi già dubitare dell'adeguatezza.
Più persone iniziano a dubitare di te, meglio si sentirà il Gaslight-acuser.
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3. Sanno perfettamente sulle tue debolezze.
Se sei orgoglioso di una laurea scientifica, l'Absurr ti ricorderà sicuramente più di una volta che non ne valeva la pena, i tuoi sforzi sono stati sprecati. Presentato anche "su un piattino" un elenco delle tue qualità negative che puoi e non possedere.
4. Gli abusi agiscono gradualmente
Non hanno mai completato l'iniziato alla volta. Le loro azioni sono pensate e pianificate - questa è una caratteristica distintiva della luci della luce. Tutto inizia con un piccolo, con commenti, che poi si sviluppano in gravi accuse.
5. Tutto ciò che dicono dissipato con le loro azioni
Ecco un punto molto importante: guarda cosa sta succedendo, e non per quello che ti viene detto. Le loro parole non portano alcun beneficio o danno.
6. Cambiano tattiche
Se precedenti si adattano in modo discreto, ora hanno cambiato la rabbia per grazia, strofinando così anche di più della fiducia. Ti iniziano, ti dimenticherai gradualmente i risentimenti passati. Ma qui hanno raggiunto l'effetto desiderato: dubiti che in qualche modo ti hanno trattato.
7. Trovano associati
Sorprendentemente, stabiliscono molto rapidamente i contatti con persone che teoricamente possono sostenerli. In assenza di Abuzer stesso, i loro conoscenti "sostituirannoli", sostenendo pienamente la posizione della Gasladira. Non sono stato in grado di capire chi è giusto, e chi è da biasimare, rimbalzerai al generior, e in questo, infatti, era il suo obiettivo.
Inizi già a dubitare della tua adeguatezza
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8. Convinzeranno tutti in giro che sei inadeguato
Più persone iniziano a dubitare di te, meglio si sentirà l'abusante dei gas. E anche se mai inizi a mostrare l'aggressività verso di te, le persone lo crederanno ancora, non te, dal momento che il manipolatore ha perfettamente "elaborato" il pubblico.
Conoscendo tutte queste tecniche, sarà più facile riconoscere un potenziale aggressore e fermare queste relazioni nel loro regno.