"La mia storia di trasfigurazione è iniziata in quarant'anni. Nella mia giovinezza, ero leggero e amavo praticare sport, il pattinaggio di figura era la mia amata. Alle ventitré anni, mi sono sposato, e un anno dopo abbiamo avuto un primogenito, e dopo due sono stato di nuovo incinta - apparve una figlia affascinante. Per queste due gravidanze ho segnato dieci chilogrammi, ma poi non ci ho pensato, devo dedicato ai bambini tutto il mio tempo e mangiato in movimento, che avrebbe avuto. Il tempo per me non è rimasto affatto, assegniamo la classe, devi andare dopo un altro, del tuo pattinaggio preferito che ho dovuto dimenticare.
Ogni giorno era simile ad un altro: un aumento precoce, colazione per bambini e un marito, poi prendiamo i bambini a scuola, sto facendo fatto in casa, e qui è il momento dei bambini di prendere e portare a classi aggiuntive, eravamo la sera tardi.
Non lontano dalla scuola era una panetteria, e sono diventato un normale visitatore lì. Era conveniente - ho aspettato per bambini e ho passato del tempo per una tazza di caffè e una deliziosa torta, mi ha dato forza.
Nel corso del tempo, ho iniziato a notare che mi sono fermato per mettere le mie cose preferite, ma poi ho scritto tutto alla modalità di lavaggio sbagliata su una lavatrice. Tuttavia, nel tempo, ho iniziato a rendersi conto che il problema non è nel lavaggio, il marito ha già iniziato a criticarmi in peso aperto, e ho deciso di portarmi nelle mie mani e per la prima volta in alcuni anni mi sono alzato bilancia. In che scossa ero quando ho visto che altri dodici aggiunti al postpartum dieci chilogrammi. Ero inorridito e cotto tutta la notte. Alla fine, sono arrivato alla conclusione che devi cambiare qualcosa. Mi sono seduto sulla dieta mediterranea, ha eliminato dolce e farina. Questo ha dato il risultato - 7 chilogrammi si sono tolti. Alla gioia, ho deciso di invitare le amiche a condividere il successo. Dopo aver trascorso una serata divertente in compagnia delle migliori amiche e del cibo delizioso, l'ho trovato al mattino che ho segnato mezzo chilogrammo. Avanti, ho preso la dieta con nuove forze, ma la rottura ha seguito il guasto, e l'ho abbandonato.
Dal momento della perdita di peso, sono passati tre anni e ho iniziato a notarlo di nuovo tolstay. Quando si pesano, mi sono reso conto che ho ancora segnato tutto con tale difficoltà cadendo chilogrammi. Ero nella disperazione, un anno dopo c'era una laurea del mio figlio maggiore, e volevo guardarlo bene. Rendendosi conto che senza aiuto non poteva fare, ho deciso di rivolgersi al nutrizionista.
Dopo un viaggio dal dottore, ho capito quanto poco tempo pagato alla mia salute e alla mia nutrizione. Sembra che tutte le preoccupazioni sui bambini siano dietro, sono già adulti, ma ancora non c'è tempo. Secondo i suggerimenti della nutrizione, ho cambiato il mio cibo, ha aggiunto più cibo vegetale e ha sostituito dolci ai frutti essiccati, ha mangiato rigorosamente a sette. Ho anche aggiunto uno sport alla mia vita, comprato una bicicletta, ha iniziato a camminare per le scale, e non usare l'ascensore.
Per il mese ho perso 4 chilogrammi e mi sentivo meglio. Anche il marito ha notato, come ho cambiato durante questo periodo, e continuò a perdere peso e mettiti in forma. Pochi mesi dopo, suo marito mi ha dato un cane - quindi le passeggiate quotidiane con lei furono aggiunte alle mie attività.
La laurea è rimasta per circa un mese e ho deciso di scegliere un vestito per la vacanza. Qual è stata la mia sorpresa quando tutti i miei abiti erano fantastici per me per diverse taglie. Ho deciso di agitare - lasciato un totale di 18 chilogrammi. Guardando allo specchio, ho visto che ero di fronte a me di nuovo, che ero prima.
Prima della vacanza per la prima volta in alcuni anni sono andato al salone, ho fatto acconciatura e trucco. A casa, il marito di Obomlel, dopo avermi visto in una nuova immagine, e il figlio ha detto che sono la mamma più bella del mondo. Era così bello finalmente ascoltare queste parole. Era un modo lungo e difficile, ma sono contento di essere tenuto, "disse San Valentino da San Pietroburgo.
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