"Ha posato l'attrazione", "Come volere il tuo partner dopo il parto" - Le risposte a queste domande su Internet stanno cercando centinaia di migliaia di donne. Katerina Bibicheva, pullman e creatore della scuola di intima ginnastica, se stessa - una giovane madre, sa che potrebbe causare la mancanza di desiderio e cosa fare per svegliare nuovamente la libido,
Causa 1: fallimento ormonale
Così concepito dalla natura madre, che le donne dopo il parto spesso non vogliono fare sesso. Vino Tutto è una diminuzione del livello di estrogeno, ormone, che in congiunzione con il progesterone regola l'attrazione sessuale nelle donne.
Allo stesso tempo, il livello di prolattina aumenta, dandoti l'opportunità di immergerti in tutto il fascino dell'allattamento al seno.
Cosa fare: Rilassare. Per ripristinare il tuo corpo hai bisogno di tempo. Più veloce succederà se lo ami. Lascia che il tuo partner ti tocchi e non si affretta a fare sesso contemporaneamente.
Motivo 2: asciutto
La diminuzione della concentrazione di estrogeni nel sangue è anche la causa della secchezza nel canale vaginale. La quantità insufficiente di lubrificante naturale rende la tua vagina più simile al deserto del Sahara che un'oasi magica.
Cosa fare: Se ti interessa la tua vita sessuale, premendo in anticipo un lubrificante ipoallergenico a base d'acqua in modo da non danneggiare la microflora nel canale vaginale e restituire sensazioni piacevoli.
Causa 3: spasmo
È colui che è spesso la causa della stagnazione nel campo di un piccolo bacino. I muscoli spasmiti non possono fornire un sufficiente afflusso di sangue agli organi genitali. E da questo dipende direttamente dalla tua eccitazione.
Cosa fare: Prova a fare una ginnastica intima. Un set di esercizi appositamente progettato aiuterà a rimuovere lo spasmo, ripristinare la circolazione sanguigna e restituisce così il desiderio sessuale a te.
Causa 4: muscoli del fondo pelvico
Il canale vaginale stesso, se lo si confronta in gravidanza e 2 mesi dopo il parto, cambia solo pochi millimetri. Ciò che soffre davvero è il grande è i muscoli che lo circondano. Oltre a ridurre la sensazione di "forte circonferenza di un membro", nei muscoli deboli del fondo pelvico, di regola, la circolazione sanguigna è disturbata. E questo, come già sappiamo dal punto precedente, influenza la tua libido.
Cosa fare: Rafforzare il muscolo del fondo pelvico. Attenersi attenzione a quali sensazioni si svolgono nella tua vagina Quando praticano intime ginnaste, inizierai ad entusiasmanti Willy. I muscoli del fondo pelvico forti ed elastici lo rendono bello non solo il tuo partner, ma ti aiuterà anche a sentirti più fiducioso e più sexy. E buona circolazione sanguigna a causa delle lezioni migliorerà la qualità della tua vita sessuale.
Causa 5: il dolore che ricorda
Non tutti i corpi sono facili e facili. Epsotomia, lacune e, Ahimè, non sempre attitudine amichevole del personale medico, - Tutto ciò può rimanere ricordi dolorosi, che non sono così facili da sbarazzarsi di. E questo non può non influenzare l'imposizione sessuale.
Cosa fare: Ama te stesso e la tua vagina. Sì, il tuo corpo è cambiato, ma allo stesso tempo non hai peggiorato, ne sei diventato un altro. Il tuo corpo ti ha dato questo piccolo uomo, che ti tieni nelle mani, e vale molto. Prendi la pazienza, presto ripristinerà e tornerai alla forma precedente. Combatti correttamente, aggiungi attività fisica al giorno quotidiano, prestare attenzione al tuo corpo almeno 15 minuti al giorno. E dopo una settimana dopo vedrete risultati piacevoli.
Causa 6: nell'entroterra cronica
L'eccitazione femminile inizia con la testa. La mancanza di sonno gira non solo il corpo, ma anche il cervello. Quando l'unico è il tuo pensiero oggi, "non importa come cadi dalla fatica", qui sai, non prima dell'attrazione.
Cosa fare: Più riposo. Assumi una donna di pulizia, chiama amiche o parenti che possono aiutare con il loro centro e figlio.
Motivo 7: Modifica della messa a fuoco
Molto probabilmente, prima della gravidanza e del parto, hai prestato più attenzione a te stesso, ai tuoi sentimenti e al tuo partner. Con l'avvento del bambino, tutto cambia drammaticamente e le preoccupazioni associate al bambino stanno arrivando alla ribalta, e non i tuoi orgasmi.
Cosa fare:
Trova il tempo per amore e comunicazione. Molti, baci, dimmi come stai caro il tuo partner. Digli che hai nel tuo cuore e quali esperienze sarai grossobò. Chiudi conversazioni rafforzano le relazioni. Lui, come te, deve non essere facile in connessione con l'avvento di un piccolo uomo nella tua vita. Solo la discontinuità del cuore in una conversazione e non lasciando il posto in esso per offensiva e affermazioni, puoi iniziare a ripristinare la tua vita sessuale.