Se nell'infanzia, la maggior parte di noi non poteva tollerare la luce del giorno, allora oggi, diventando adulti, molti sogno solo di dormire bene, perché il sonno lungo è diventato un lusso. Tuttavia, in alcuni casi, una persona può sperimentare problemi, ad esempio, un desiderio costante di addormentarsi nel posto molto possibile. Abbiamo deciso di capire quale potrebbe essere la ragione per lo stato così ossessivo.
Mancanza di ferro
Quando ci mancano di ferro nel corpo, l'emoglobina inizia a cadere rapidamente, che porta all'anemia da carenza di ferro. Di conseguenza, tutti i tipi di violazioni nel corpo, compreso - un costante desiderio di dormire, anche se sei caduto abbastanza presto sulla vigilia. Se la carenza di ferro è suggerita, non è necessario trattarsi, contattare uno specialista che prescriverà la diagnosi necessaria e sarà il piano di trattamento.
Carenza di vitamina D.
Con un contenuto ridotto di vitamina D, uno dei sintomi principali è considerato problemi cronici e concentrati. Come tutti sappiamo, il principale fornitore di vitamina D è il sole, che nelle nostre latitudini non può vantare un'attività speciale, e quindi è necessario reintegrare la mancanza di vitamina vitale con l'aiuto dei fondi acquisiti in farmacia, tuttavia, tuttavia, Ancora non si impegnano in una selezione indipendente di droghe senza medico di consultazione.
Ottenere una consultazione di uno specialista
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Disturbo affettivo
Una condizione familiare a molti quando il giorno diventa più corto, il tempo si deteriorerà, e con lei e il nostro umore. I sintomi di questo disturbo possono essere confusi, ma a differenza di quest'ultimo, il problema è risolto insieme al completamento della stagione e non richiede un ulteriore utilizzo di droghe. Se sai che l'autunno e l'inverno ti portano affaticamento cronico, prova a mantenere il tuo corpo prima con l'aiuto di una correzione della razione - mangia più frutta e verdura fresca, muovi di più e non trascorrere molto tempo nella stanza, camminare prima di andare a dormire .
Violazione dello sfondo ormonale
Un altro motivo di affaticamento costante può essere una violazione nel sistema endocrino. Nella zona di rischio speciale sono donne, poiché il loro background ormonale è più instabile, lo stato psicologico dipende spesso dal periodo del ciclo mestruale. Di norma, una settimana dopo le mestruazioni, una donna che vive di problemi con la ghiandola tiroidea inizia a provare sonnolenza, anche se non ci sono fallimenti nel giorno. Per eliminare la probabilità di una malattia più grave, è necessario ottenere una consultazione di uno specialista, e prima di tutto fare una ghiandola tiroidea ad ultrasuoni.