"In effetti, la mia storia è piuttosto banale, ma, tuttavia, vorrei condividerlo. Voglio dire come ho iniziato a praticare fitness - era nell'estate del 2017, quando sono passato al secondo corso dell'Istituto. A quel tempo, il mio peso ha raggiunto 67 chilogrammi con un'altezza del 165. Non perfetto, ovviamente, ma puoi vivere, "i lettori di Eugene con una richiesta di vittoria nel concorso" Storia dal vivo ".
L'amicizia con gli sport non ha impostato
"Ho odiato la palestra dall'infanzia: Ricordo come a scuola, quando i ragazzi hanno chiesto qual è la loro cosa preferita, molte rispose" educazione fisica ". E onestamente non ho capito perché puoi amarlo. Gli sport non mi hanno dato alcun piacere, e l'onorato Troika si fermò sempre nella colonna "stima" dell'istruzione fisica. L'unico esercizio che mi è piaciuto è in esecuzione. Da lui, avevo davvero un cicalino, soprattutto se fosse primaverile o in autunno in primo piano, ed eravamo fidanzati per la strada. Dopo aver jogging, mi sono sentito più energico, raccolto e fiducioso. "
Riunione di calcio
"Per diversi anni è passato: mi sono laureato a scuola, maturato, ma l'atteggiamento nei confronti dello sport è rimasto lo stesso. A volte pensavo di rompere il tempo, un altro in città al mattino, ma il desiderio di dormire ha vinto, e non mi sono mai alzato al momento previsto. All'istituto, ho incontrato una ragazza, Natasha. Siamo diventati amici. Aveva un problema con il sovrappeso, voleva perdere circa 20 chilogrammi. In qualche modo, quando ancora una volta incontriamo, ha detto che ha trovato un buon centro fitness vicino alla casa. Ci sono forse molte cose interessanti, piscina, palestra. E il prezzo era accettabile anche per noi durante gli anni di studente. La ragazza ha detto che lei vorrebbe fare insieme a qualcuno, e non uno - mi ha offerto di fare la sua compagnia. Ho immediatamente ricordato la scuola e ho risposto educatamente, qualcosa del genere come "Sicuramente salirò in qualche modo, ora non è solo un tempo sufficiente per niente", e per un po ', questo argomento era chiuso. E poi, tornando a casa la sera, ho pensato: "Prova, non perderai nulla. La lezione di prova è gratuita Se non ti piace, puoi sempre andartene. Perchè no?"
Il fitness è diventato l'occupazione della ragazza preferita
Foto: unsplash.com.
Primo allenamento nella sala
"Ho accettato con Natasha, e siamo andati insieme alla sala. Era già impegnata lì per circa un mese e mezzo, e lei è piaciuta molto tutto. Mi è stato dato il programma di classi aggiuntive che partecipi se possibile. Sono stato piacevolmente Sorpreso da una varietà: c'erano ballare, stretching, aerobica, yoga, pilates, ecc. Sono andato a un'occupazione di prova e, sai, mi è piaciuto! E 'stato fantastico, e poi ho pensato per molto tempo, perché è successo . Alla fine, sono venuto alla conclusione che a scuola nella lezione, facendo esercizi - questo è il tuo dovere che vuoi, non voglio, ma esegui. Sei costantemente confrontato con altri ragazzi che stanno facendo meglio di te. Quali sport , più sano, rumoroso. In una parola, ti fai fare qualcosa, e allo stesso tempo hai nei "concorrenti" eppure l'intera classe ricordiamo anche gli standard, il tempo limitato e il tipo. Nella forma fisica non lo è : qui solo sei responsabile. Ho iniziato a divertirmi con precisione gli esercizi perché non c'era più Pressione, e io, a mia discrezione, è stata in grado di costruire un piano di allenamento. "
Costanza - un impegno di risultato eccellente
"Per quasi tre anni, vado in sala, e mi dà un piacere irreale. Durante l'allenamento, mi sbarazzando di emozioni e morsetti negativi. Allo stesso tempo, circa 10 chilogrammi caduti! Non avrei mai pensato che lo sport sarebbe stato un antistress per me, ma è. A proposito, ho anche iniziato a correre al mattino e non è chiaro perché non l'ho fatto prima! " - ha detto a Yevgeny di Mosca.
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