Nella stagione delle vacanze, molti si sono precipitati verso le località. Oggi questa parola per la maggior parte è associata a mare, spiaggia, balneazione e prendere il sole. Il fatto è che abbiamo dimenticato il vero significato della parola "resort". Dopotutto, infatti questo posto in cui la salute correggere.
I resort sono molto diversi: termico, minerale, balneologico, talassoterapico, infine, con il prefisso alla moda "Spa". Ogni resort deve combinare piacevole con utile - riposo e trattamento. Il compito più importante è trovare quello adatto per te e sarà la guarigione per il tuo corpo.
Come farlo? Cosa può aiutare il portale di informazioni "Healthinline" può aiutare? Leggere sotto!
Esperti del sanatorio e del resort sono annotati che è possibile correggere la salute, combinando piacevole con utile, tutto l'anno. Per una vacanza del genere, idealmente, è necessario assegnare 24 giorni - nei tempi sovietici, tutti i sanatori hanno lavorato con precisione su questo principio. L'acclimatazione del corpo corre circa due settimane - solo allora inizia a guarire davvero. Tre settimane di vita sana non solo ti condurranno al tono, ma danno anche forza ed energia per un anno a venire.
Resortisti domestici di Pyagigorsk State Research Institute of Resortology of the FMBA Russia hanno dimostrato che la regolare riabilitazione nelle condizioni del sanatorio consente 4 volte di ridurre il numero di esacerbazioni di malattie croniche, 2,5 volte per ridurre la disabilità temporanea, e 3 volte riducono il costo del trattamento nelle cliniche , Ospedali e pagamenti 3 volte in congedo per malattia. Allo stesso tempo, riposa nel sanatorio, i medici considerano non solo le persone con malattie croniche nella storia, ma anche assolutamente sano - con lo scopo della prevenzione. Non è solo piacevole essere trattati con l'aiuto di fattori naturali, ma è completamente sicuro: non c'è né dipendenza, né effetti collaterali.
Quindi, se non hai malattie croniche serie, ma sei costantemente stressante, ei nervi stanno tremando (questo, Ahimè, riguarda la maggior parte degli abitanti delle grandi città), allora dovresti essere inviato a Spa Resorts (Spa - da Latino Sanitas Pro Aqua, cioè "Riabilitazione delle forze idriche"). Non importa se sono sul mare, sul lago o sul fiume. La cosa principale - in un tale resort ci deve essere una varietà di trattamenti d'acqua: bagni terapeutici, idromassaggio, piscine, e se c'è un mare, quindi talassoterapia (trattamento con fango e alghe). Anche l'acqua morta è in grado di tornare alla vita - se, naturalmente, è offerto al Mar Morto. La talassoterapia è famosa per le zone del resort tunisino. E in generale, i centri benessere oggi sono quasi in ogni resort europeo, ci sono molti di loro recentemente apparissi negli hotel vicino a Mosca.
Puoi scegliere resort balneologici (ad esempio, in Crimea, sui Carpazi). E se continui il tema delle località idriche, le località di Truskavets, la Karelia e il Karlovy sono famose per le loro acque minerali. A proposito, le sorgenti minerali curare una varietà di malattie - malattie delle articolazioni, del tratto gastrointestinale, del sistema nervoso. Quindi puoi andare in vacanza in zone balneologiche da un'intera azienda o famiglia.
Se sei incline alle malattie del sistema respiratorio, puoi facilmente recuperare, tossendo per molto tempo, soffre di bronchite cronica; Se hai un asma bronchiale o hai allergico, dovresti scegliere un resort con un clima morbido e secco, aria di mare fresca, con un sacco di alberi di conifere. Geograficamente, un sacco di tali ospedali in Crimea, sulla costa del Mare Adriatico - in Montenegro, Croazia, Italia, Bulgaria, Georgia ... in molti resort per il trattamento delle malattie del sistema respiratorio e degli organi ENT, ci sono Speciali grotte di sale (in particolare molti resort di questi resort sono apparsi recentemente nel vicino Bielorussia).
Per coloro che hanno problemi con le articolazioni (artrite, artrosi, malattia di Bekhterev, scoliosi) saranno molto utili alle procedure fisioterapeutiche, oltre a bagni terapeutici. Tali servizi vengono offerti oggi nelle località di Israele, Giordania, così come sulla meravigliosa isola italiana di Ischia. Dicono che in questi luoghi, le persone sono letteralmente nate di nuovo!
Le persone, con malattie del sistema cardiovascolare (angina, malattie del cuore ischemico, aterosclerosi, ipertensione, aritmia tremolante, ecc.) È meglio navigare nei resort del profilo corrispondente. Tuttavia, i programmi per la prevenzione e il trattamento delle malattie cardiache e dei vasi oggi sono offerti in molti resort specializzati in altre righe. Tali svantaggi della salute sono all'estero e nei Carpazi.
... momento importante: quando la pianificazione della ricreazione è molto importante scegliere la stagione giusta per il tuo corpo. Ad esempio, le persone con malattie della tiroide, sistema cardiovascolare, adenomi, un gran numero di non zanzariera sulla pelle è meglio evitare troppo caldo e solare. Inoltre, i medici non sono raccomandati di friggere al sole in linea di principio a chiunque, ma, in particolare, le persone sono più vecchie di quarant'anni. Se devi andare nei paesi caldi, quindi durante i periodi di minima attività solare. Ad esempio, Egitto, Turchia o Israele in questo caso è meglio visitare la fine dell'estate o l'inizio dell'autunno. Coloro che hanno già avuto tumori benigni, papillomi e altre neoplasie, trascorrono il pozzo d'estate da qualche parte in Finlandia o in Karelia. Vale anche la pena considerare il modo di viaggiare nell'estate delle località della Polonia, Austria, a nord della Francia.
Tieni presente che in molti paesi del mondo (compresa l'Europa, l'America, un certo numero di paesi asiatici) non sarai in grado di acquistare medicine in farmacie senza una ricetta. E in molti, specialmente, europei, sanatori, fornendo farmaci da recupero non sono forniti! Qui vengono trattati solo con l'aiuto della natura della madre. Pertanto, è molto importante prendere un kit di primo soccorso a pieno titolo. Dovrebbe essere in quantità sufficienti che accetti costantemente e che hai scritto come medico (ad esempio, da alta pressione, dalla disfunzione tiroidea, ecc.) Inoltre, prendere una "ambulanza" per alleviare i sintomi delle acque infezioni virali (antipiretico , da un raffreddore, dal dolore alla gola, ecc.), Antidolorifici (ma-shlu, analgin, ecc.) Dai disturbi intestinali (carbone attivo o impugnatura), medicinali speciali dall'avvelenamento intestinale (enterofucil, nifuroxazide, rifaximin, ecc.) ; Disinfettanti come clorexidina o myraracistina.
Quando si visita alcuni paesi potrebbero essere necessari vaccinazioni - per la tua sicurezza. Cioè, nessuno lo richiederà ufficialmente, ma vale la pena di pensare alla salute. Ad esempio, quando si viaggia in India, alcuni paesi dell'Africa e dell'America Latina, la Malesia è meglio vaccinata dalla febbre gialla (mortalità in esso arriva al 60%). Prendi la malaria quando si viaggia in paesi in Africa, Asia e Oceania. Se hai intenzione di visitare Altai o l'Estremo Oriente, così come le località dell'Austria o della Repubblica ceca, nei vostri interessi vaccinati da encefalite a tenuta di tick. Nei Balcani, in Italia, in Italia, in Spagna, in Polonia, in Portogallo, la Romania è facile da afferrare l'epatite A - è meglio essere appesi dal peccato.
... In ogni caso, quando pianifichi un viaggio in qualunque sia il resort, dovresti consultare il medico. Inoltre, per una visita a molti resort sanitari richiederà il design di una carta sanatorio-resort. È meglio prendersi cura di poche settimane prima delle vacanze. È possibile organizzare una tale carta sia in cliniche pubbliche che private. In privato, questo, ovviamente, fa molto più velocemente.
Eppure prima di fare una mappa, è necessario scegliere il resort perfetto per te stesso. Ciò aiuterà il servizio unico di autodiagnosi del corpo sul portale "Salute, online". Il suo algoritmo è stato compilato dai principali dottori del nostro paese. Vai al sito, rispondi a alcune domande - e diventerà completamente comprensibile, quali problemi di salute sono preoccupati più di qualsiasi medico che devi visitare prima. Bene, allora, come si suol dire, è il caso della tecnologia. Con lo stesso "sano online" puoi iscriverti per una consultazione allo specialista di cui hai bisogno (sia in una clinica privata che alla clinica di stato). Il dottore ti dirà, mostrato o no, uno o un altro resort consiglierà se fare vaccinazioni, ti aiuterà nel design della Spa Scheda. In generale, prenditi cura della tua salute e scegli i resort giusto!
Ekaterina Pichugina.