La partecipazione a qualsiasi competizione per un atleta è onorata e il modo di notare gli sforzi compiuti per prepararsi. Al completamento, la medaglia è appesa al posto più prominente come promemoria della propria forza di spirito e responsabilità prima dell'obiettivo. Tenendo conto del fatto che sempre più persone sono appassionate di sport professionali, ho deciso di dire ai principianti come dovrebbe essere preparato per l'inizio della competizione.
Siamo registrati sulla gara
Per qualsiasi piacere devi pagare - questa frase che hai da tempo memorizzato dal cuore. Le competizioni sulla corsa non è un'eccezione, perché nella preparazione di ciascuno di essi gli organizzatori investono non solo le forze, ma anche le proprie risorse materiali. Come partecipante, è necessario acquistare uno slot - questo è il diritto di registrarsi e partecipare alla gara con premi concomitanti. A volte i vincitori ricevono denaro e persino auto, ma spesso sarà un biglietto per il mare o un insieme di nutrizione sportiva dallo sponsor. Il resto fornisce anche souvenir commemorativi: uno zaino, una t-shirt, un tappo, maniglie e notebook - di solito un elenco di tali. Il giorno delle competizioni con armatura confermata, conferma la partecipazione alla gara al rack della reception con un certificato di stato sanitario, e in cambio ti offri una stanza - lo attaccherai al petto o alla coscia prima della gara.
Zaino del college.
La borsa sportiva di Athlet entrerà necessariamente un paio di sneakers di fondo, abbigliamento sportivo per la stagione, due paia di calze, gel di energia e telefono con cuffie. Per prendere una bottiglia d'acqua o no, definirlo da solo, avendo appreso in anticipo dagli organizzatori, se le bevande saranno fornite nei punti intermedi della traccia. Se i tuoi pantaloni sportivi hanno una tasca posteriore sulla cinghia, piega il telefono e un paio di gel in esso. In caso contrario, compra una piccola cintura sportiva - ti ripeterà in futuro.
La comunità in esecuzione è costituita da persone eccellenti
Foto: unsplash.com.
Apprendiamo le regole di decenza
Le competizioni sono, soprattutto, la celebrazione dello spirito e la forza delle persone. Non oscurare una vacanza meravigliosa con il tuo comportamento offensivo: ricorda le regole dell'etica quando decidi di tagliare qualcuno in pista per il bene del miglior risultato o lasciare una persona nei guai con un piede danneggiato per la paura perde secondi extra. In ogni sport, c'è una comunità: di solito è basata sulla base di un club sportivo, ma a volte è organizzato dai partecipanti alla concorrenza. Era durante tali competizioni pesanti che è possibile testare le persone alla cuciosità e vederli in realtà - nulla è esposto all'anima migliore della fatica.
Non sopravvalutare te stesso
Le persone che non sono state coinvolte nell'atterico prima, credono sinceramente che sia facile correre 10 km di distanze. Hai il coraggio di assicurare che questo non è: anche 5 km possono sembrare se la tua formazione fisica lascia molto da desiderare. È possibile acquistare uno slot 10 km e mettere un obiettivo per la competizione, e puoi limitare la minima distanza. Spesso, le competizioni di attraversamento sono condotte nelle capitali europee - questa è un'eccellente opportunità per fare un giro turistico della città mentre è bloccato dalla strada.