Ad esempio, la qualità e la quantità di cellule genitale nell'eiaculazione dell'uomo dipendono direttamente da quanto spesso fa l'amore. Entrambe le astinanze a lungo termine e i giochi giornalieri sono dannosi. Idealmente, se ci sono 1-3 giorni tra gli atti sessuali.
Non dimenticare che siamo ciò che mangiamo. Pertanto, al fine di migliorare le possibilità di concezione, la coppia ha bisogno di nutrizione correttamente bilanciata, in cui non ci saranno eccedenze di dolci, arrostiti, affumicati, oleosi.
A proposito, se un uomo ha sovrappeso, quando si pianifica la gravidanza è meglio perdere peso. Si tratta di Gomon, che durante l'obesità si discosta da valori normali.
Coloro che sono abituati alle ore per impegnarsi in palestra, è meglio smettere di prendere steroidi. A causa loro, il numero di spermatozoi normali diminuisce bruscamente. Se un uomo ama andare in bicicletta, può continuare a farlo e poi quando la coppia cerca di avere un figlio. Tuttavia, dovresti prenderti cura che il sedile non sia troppo duro.
È stato dimostrato che il fumo rende lo sperma meno mobile, il che significa che è più difficile per loro raggiungere l'obiettivo. L'assunzione di alcol influenza anche negativamente la fertilità. Vero, per permettersi di volta in volta il bicchiere di vino è ancora possibile, la cosa principale non è quella di essere coinvolti in bevande alcoliche forti e non assorbire nelle piante.
Gli esperti raccomandano anche il sesso forte per abbandonare vestiti e pantaloni stretti e anche per essere testati per infezioni che possono interferire con il concepimento.