6 kebab dietetici

Anonim

Riassunto in estate in natura è il passatempo più piacevole. L'aria fresca risveglia l'appetito e vuole qualcosa di delizioso. Le ricette di kebab di carne esistono centinaia, ma cosa dovrei fare se arrivarmi agnello tradizionale e maiale, e in compagnia ci sono vegetariani o persone che osservano i post? Dirà una soluzione.

Patate

Nell'infanzia, tutto, probabilmente, patate al forno in carboni. È divertente, gustoso, insolito, ma ricorda le mani e la faccia dopo questa "delicatezza". C'è una via d'uscita: avvolgere i tuberi in un foglio - allora il viso e le mani rimarranno puliti - o puliti e spingono sugli spiedini come la carne ordinaria.

Patate in carboni - Gustosa, ma sporca

Patate in carboni - Gustosa, ma sporca

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Funghi

Per risciacquare gli champignon sotto il getto d'acqua e asciugarli sull'asciugamano. Rimarrete solo per indossarli sugli spiedini e indosseremo i carboni. Questo è uno spuntino delizioso e insolito.

Aggiungi la testa di aglio ai funghi

Aggiungi la testa di aglio ai funghi

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Verdure

Molti audaci anelli di pomodoro tra pezzi di carne, ma non pensare che possano essere cotti separatamente. Metti peperoni, pomodori, melanzane sul reticolo - quindi è più conveniente girare e le verdure non "scappano" con spiedini. La pelle termica è facile da pulire e avrai un magnifico kebab vegetariano. Aggiungere sale, pepe, aglio e vegetazione ad esso.

Se le melanzane sono grandi, rendono loro cerchi

Se le melanzane sono grandi, rendono loro cerchi

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Mais

Catherics rimarrà succosa se sono avvolti in un foglio e metti la griglia. Pre-satlili, aggiungi timo - si combina bene con il grano. Puoi aggiungere un pezzo di burro.

Mais godise in un foglio

Mais godise in un foglio

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Un pesce

Per Kebabs, è buono usare pesce rosso di varietà grasse, ad esempio, salmone. Tagliarlo in spezie e cospargere leggermente con olio vegetale. Su Schempur, striscia alternativamente pesce e fette di limone.

Lasciare pezzi per un'ora in spezie

Lasciare pezzi per un'ora in spezie

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Il pesce del fiume si scopre perfettamente in un foglio. Metti i ramoscelli di Dill e prezzemolo all'interno dei carcastisti, è possibile aggiungere fette di pomodoro. Sale e spezie ai loro gusti. Otterrai un piatto succoso, utile e alimentare.

Il pesce del fiume può essere fritto interamente

Il pesce del fiume può essere fritto interamente

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Gamberetto

Lasciare il pesce per un'ora nella marinata dalla salsa di soia e dal succo di limone, in proporzione a dieci a uno, se lo si desidera, è possibile aggiungere un po 'o zenzero macinato. Per i gamberetti assorbire meglio il liquido, tagliarli lungo la schiena e rimuovere l'intestino - una sottile striscia nera. Friggere sulla griglia su entrambi i lati.

Segui la fiamma

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