Il ritorno in ufficio non è facile: le persone devono riunirsi agli alimenti precoci, caffè su una corsa e pennello nel trasporto pubblico. Proprio quando ti viene trasferito in un lavoro remoto, ora normalmente viviamo lo stress a causa del cambio delle abitudini. Volendo aiutarti, abbiamo preparato diversi workshop che salveranno minuti preziosi e si riuniscano rapidamente, ma senza nervi.
Svegliati e canta
Non ci sono suggerimenti per gli zero - si svegliano rapidamente. Ma i Gufi dovranno aiutare ... Prima di tutto, abituarsi a letto con una bottiglia d'acqua e un paio di lemoni su un comodino - l'acqua acidificata userà i tuoi recettori aromatizzanti e stimola la produzione di succo gastrico, che lo farà Fai il tifo del corpo. Puoi anche pulire il viso con tovaglioli bagnati con un effetto rinfrescante - come parte dell'olio essenziale di mentolo, arancione o del tè. Quando hai messo fuori il letto, strisci il cubetto del ghiaccio dalla camomilla del raggio - idratizza e tirarà la pelle.
Bere acqua al mattino utile
Ecciono i vestiti
Diventa caldo per strada, il che significa che puoi mettere il tuo vestito preferito in ufficio. Coloro che indossano le cose dai tessuti naturali sono noti quanto rapidamente sono. Per raddrizzare un vestito dalle pieghe senza troppi sforzi, appendilo sulle spalle e agganciare sul retro della cornice per le tende in bagno. Mentre fai una doccia, il vapore da acqua calda posizionerà il tessuto con l'umidità e la forza di tensione. Anche se rimangono un paio di pieghe, puoi provare a provarli con un ferro per mezzo minuto.
Combina due casi: doccia e scavo
Combiniamo tutte le azioni nella routine
Seduto in cucina e attendere fino a quando la teiera si rompe - stupidità. Giralo sulla strada per il bagno, controlla contemporaneamente il raddrizzatore dei capelli e prendere patch sotto gli occhi che rimuoveranno il gonfiore della pelle. Nell'anima, applicare una maschera idratante sul viso e pulisci i denti mentre funziona. Tutti si accumulano diverse classi facilmente combinate. Ti consigliamo anche di riconsiderare la tua colazione: raramente quando ha senso trascorrere 20 minuti per cucinare il porridge quando puoi friggere uova e fare una pasta. Durante la cottura, come indurisce la proteina dell'uovo da un lato, prendi la pala e gira l'uovo - quindi si preparerà più velocemente. Per cucinare il macaron, far bollire l'acqua nel bollitore prima di versarlo in pasta. Mettilo sul timer per 8-10 minuti - in questo momento, fai i tuoi affari.