Il tema della sessualità femminile - senza inizio e fine. Non ha confini mentali e temporanei. "Solo una persona sana può essere attraente, come l'estetica sofferente - il lotto di pazienti", afferma Evgeny Mazur's Personal Coach. - E se la conversazione va alla bellezza delle curve del corpo femminile, questa bellezza dipende completamente dai processi di scambio, in particolare, dal lavoro del sistema linfatico, il cui cuore è i muscoli. Con un lavoro muscolare sufficiente ed equilibrato, qualsiasi tipo di gonfiore è difficilmente possibile, e questo è il ritardo in acqua e, di conseguenza, avvolge tutte le curve naturali e le forme del tessuto grasso, dietro il quale è difficile anche con un ipertroficamente avanzato Fantasia per immaginare o immaginare! Le persone amano i loro occhi! Rivelerò il segreto che i fondi spesi per nutrizionisti, massaggiati e tutti i tipi di trasformazioni "veloci magiche" da specialisti di New-Water ti salverà. Le donne sottili non sono sempre belle, come, tuttavia, e viceversa. Con i processi di scambio, cioè la rigenerazione, conduce in gran parte la tua fisica, abbastanza possibile per ogni sforzo fisico costituzionale! Ogni giorno! La natura ha fornito una donna più ampia di un uomo, un bacino e aumentò la distanza tra le cattive ossa - al fine di evitare i problemi con la nascita di un bambino. E l'accumulo di depositi grassi nel campo dei fianchi e dei glutei è solo un segno secondario di appartenenza al sesso femminile e un segno della salute biologica di una donna. Solo dagli sforzi dei carichi costituzionalmente fedeli e coerenti di gruppi muscolari (cumuli medi e piccoli, pera, il muscolo quadrato della coscia, l'ampia fascia della coscia, la parte superiore del muscolo sartoriale), partecipando alla formazione di Belle flessioni del corpo femminile e sono ottenute dalle stesse linee che ogni sogno di ogni donna e che ammira gli uomini. "
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Semi-uomo.
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2. Alternare sollevare la gamba piegata verso l'alto.
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3. Aumentare il bacino con il peso.
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4. "rana".
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5. Sollevare i fianchi con il peso.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
6. Aumentare il bacino con un supporto per una gamba utilizzando un simulatore instabile (sfera).
Fatti interessanti:
La deposizione di grasso sui fianchi e i glutei nelle donne ha i suoi modelli evolutivi:
• clima freddo della Russia (grasso - energia);
• Transizione al raddrizzamento (ampia cosce determinata stabilità);
• Potenza cultura come peculiarità dei russi (mancanza di frutti di mare, agrumi, condimenti taglienti - incentivi del mantenimento dei processi metabolici).