L'addormentato nel calore non è semplice non facile - questo è insopportabile. Il calore non solo rovina tutta la notte: ti giri, sei nervoso, buttare via la coperta ostacolata e scomparire dal corpo sudato di un uomo addormentato. Molto probabilmente, hai provato ad aprire una finestra da cui, come ho chiamato, non soffia il vento, ha usato i fogli luminosi anziché la coperta o includevano l'aria condizionata, a causa del quale sei stato soffiato. Dormire nudo sembra essere il modo migliore in questa situazione.
Cosa pensano i medici
Secondo i fisiologi, il sonno nudo nel calore non è raccomandato. Quando dormiamo nudi, il sudore si accumula sul corpo e rimane sulla biancheria da letto. Non dimenticare che durante il sonno, la temperatura corporea cade. Proprio con la temperatura ambiente, puoi svegliarti dal freddo prima del solito. Inoltre, il sonno "nudo" è non timido. Il contatto della biancheria da letto con parti intime del corpo è pericolosa e può portare a una rapida riproduzione dei batteri, perché poche persone cambiano fogli ogni giorno. Invece, è meglio scegliere pigiami o biancheria intima leggera che ti proteggeranno da malattie e aiuto con termoregolazione durante il sonno. Inoltre, gli esperti consigliano adottare anime fantastiche per mezz'ora prima del sonno - ti aiuterà a raffreddare.
I pigiami di seta non solo molto confortevoli, ma anche eleganti
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Cosa dormire
Se hai ancora deciso di dormire vestiti, è meglio scegliere pigiami gratuiti in tessuto naturale: seta o cotone. Il cotone è un tessuto universale in cui ti sentirai a tuo agio. Tali pigiami sono solitamente morbidi e piacevoli al corpo. Tuttavia, le persone che sudano abbondantemente in un sogno, il cotone è controindicato - manca l'umidità. Ma i pigiami di seta aiuteranno il sudore non può indugiare sul corpo. Inoltre, i pigiami di seta sono molto eleganti. Anche se sembra che mettere i tuoi pigiami nel calore - il peggior modo, infatti, questo è ciò che ti avvaaterà e ti aiuterà ad addormentarsi.
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