Pensavi che un set di piccole bottiglie che odorano piacevolmente odorare possono avere proprietà mediche importanti? Dalla lavanda lenitiva alla menta di miglioramento della menta, la corretta miscela di oli essenziali può cambiare completamente il tuo umore. Ho deciso di considerare tutto ciò che devi sapere sull'inclusione di oli essenziali nel tuo programma sanitario personale su base permanente.
Cos'è l'olio essenziale?
Gli oli essenziali sono estratti vegetali potenti derivati da colori, semi e anche la corteccia di piante. Questi composti concentrati offrono alla fragranza delle piante, servono come protezione contro condizioni ambientali sfavorevoli e aiuto nell'impollinazione. Da quanto sopra, si può concludere che le proprietà benefiche che gli oli essenziali dotano le piante in una certa misura si applicano a noi. Ogni estratto di verdure ha il proprio numero di vantaggi: possono avere proprietà lenitive, antibatteriche, detergenti, rilassanti e altre proprietà. Alcuni aiutano ad addormentarti più velocemente, altri - rimangono vigorosi. Gli oli iniziano ad agire quando si entra nella pelle o nel corpo attraverso il sistema respiratorio.
L'olio di camomilla è considerato uno dei migliori strumenti aromaterapici rilassanti
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Quali sono i tipi di oli essenziali?
Ci sono così tanti tipi di oli essenziali, che sembra essere chiamati quasi tutte le piante ed assicurati che ci sia olio con lo stesso nome. Dal più comune può essere illustri agrumi (pompelmo rosa e bergamotto), floreale (rosa e geranio), oli essenziali da foglie di alberi (pino e eucalipto) e da erbe e spezie (rosmarino e curcuma). Nonostante le proprietà benefiche degli oli essenziali, l'applicazione di loro nella sua forma pura direttamente sulla pelle può causare una reazione allergica. Pertanto, l'essenziale deve essere miscelato con olio di base (cocco, mandorla o oil oil oil). Se ci sono problemi di salute o fai medicine, dovresti prima cercare il consiglio del medico.
5 Metodi di applicazione:
Nel bagno. L'aggiunta di oli essenziali nell'acqua durante l'adozione del bagno migliora l'effetto terapeutico e rilassante, perché risulta un effetto diretto sul sistema limbico attraverso l'inalazione di vapori petroliferi. Un modo eccellente per rilassarsi e fisicamente, e psicologicamente.
Diffusore aromatico. Quando si utilizza il diffusore, è necessario solo un paio di gocce di petrolio per riempire lo spazio con l'aroma. L'aggiunta di margherita o olio essenziale della lavanda aiuterà a calmarsi prima di andare a dormire, e eucalipto per rilassarsi e rimuovere la tensione.
Inalazione. Applicare 2-3 gocce di olio su un tessuto di mussola e fare tre respiri profondi. O mescolarlo con olio di base, applicare sul palmo e fai un respiro profondo. Ciò contribuirà a migliorare lo stato emotivo.
Puoi applicare sulla pelle solo con l'aggiunta di olio di base
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Applicazione sulla pelle. Pulire l'olio essenziale non deve essere usato direttamente sulla pelle, ma ci sono molte miscele esperte con oli di base che possono fare tutto: dall'eliminare il rossore alle cicatrici di guarigione. Ad esempio, la lavanda viene utilizzata durante la guarigione delle ustioni e dei morsi.
Massaggio ai piedi. I piedi al giorno sono molto stanchi e sfregare gli olii essenziali aiuterà a rilassarsi e contribuiranno all'ammorbidimento della pelle flabrai. Questo può essere il tuo rituale prima di andare a dormire.