- Julia, come riesci a mantenere una forma così fenomenale?
- Grazie per il complimento. È possibile mantenere se stesso in una forma a causa dell'equilibrio dell'esercizio fisico e del ragionevole moderazione nella nutrizione. Ho sviluppato un numero di semplici regole per me stesso: una ricca colazione, cena leggera, movimento massimo.
- Siediti sulle diete? Solo onestamente!
- Ho cercato di sedermi sulle diete, ma il corpo esausto dalle diete, quindi sicuramente vendicava i chilogrammi. Pertanto, sono contro le diete, ma per un pasto ragionevole: se voglio mangiare - mangio, ma mangio solo quando voglio e proprio quanto voglio.
- Stai facendo yoga. È una filosofia o una cultura fisica per il corpo?
"Sono impegnato in un yoga dinamico di potenza, quindi possiamo dire che lo yoga per me è un'educazione fisica che aiuta a lavorare, rafforzare, allungare tutti i muscoli e mantenere il corpo in un tono. Oltre alla buona attività fisica, dà anche una tremenda carica di energia. Forse questa è la sua filosofia.
Per Yulia Grishina, il riposo è associato a un paese caldo
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Julia, hai una ricetta speciale per l'armonia?
- La mia ricetta è semplice: brucia più calorie piuttosto che ottenere. Niente di nuovo è inventato.
- Sei una persona occupata. Come rilassarti?
- Per me, il riposo è associato a un paese caldo. In un paese esotico, ci sono abbastanza due o tre giorni per sentire il resto del resto e non spaventa nemmeno un lungo volo. In generale, amo viaggiare e scoprire nuovi posti, tuttavia, raramente è in grado di volare per molto tempo.
- Puoi coccolarti con un viaggio nella stazione termale?
- Una volta ha camminato e si rese conto che il tempo libero della spa non era adatto a tutti. Non andrò nei dettagli, ma letteralmente dopo un paio di giorni trascorsi in un luogo simile, ha caduto l'emoglobina, la pressione caduta e l'energia è scomparsa. Pertanto, non ho aspettato il momento in cui il mio corpo "riavvierà" o ottengo una malattia cronica e andai al ristorante più vicino e tornò allo sport. Più in questi luoghi non vado.
- Qual è il tuo più riposo nell'anima - attivo o passivo?
- solo attivo. Sdraiato sulla spiaggia sotto l'ombrello non è per me.
- Come ti importa per la faccia?
- Regola del ferro giornaliero: pulizia più idratante.
Yulia Grishina è impegnata in un yoga dinamico di potenza
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Puoi permetterti di uscire da casa senza una goccia di trucco?
- Nella vita di tutti i giorni, praticamente non usare il trucco. Grim e la luce deipods influiscono negativamente sulla pelle, quindi cerco di darle riposare. Dipingo solo se vado a campioni o eventi.
- Che spiriti amano?
- Per essere onesti, non porto odori. Non uso affatto gli spiriti.
- Qual è la bellezza delle donne per te?
- Questa è un'incredibile affascinante forza affascinante, costituita nell'energia femminile. Succede, guardi una ragazza incredibilmente bella, ma quando inizia a parlare, la bellezza improvvisamente scompare. Succede in modo diverso: la ragazza non soddisfa gli standard di bellezza adottati, ma ha qualcosa di così attraente che non puoi rompere da esso: ecco la bellezza femminile per me.