Le emozioni è una risorsa possente che ognuno di noi ha. Ma perché sono necessari e come farli lavorare su noi stessi?
Da bambino, molti di noi dicono: non piangere, non ridere rumorosamente, vuoi troppo, non puoi, mangiare ciò che è e non importa che tu voglia o no .... Tali requisiti spesso portano al fatto che una persona cessa di capire le sue emozioni, sopprime loro o viceversa non controlla. Ci sono ragazze "buone" che sono abituate a ciò che tutti i genitori decidono per loro, e nei mariti di vita adulta, non capisce cosa vuole, e in età più matura inizia a rimpiangere senza sogni di sogni. Per gli uomini, la stessa comprensione delle loro emozioni è ancora più rilevante che per il sesso debole. Con l'aiuto delle emozioni, puoi formare una potente intelligenza emotiva che aiuterà a guadagnare capitale, gestire le persone e rendere felici i tuoi cari. Inoltre, il mondo emotivo è strettamente associato a psicosomatiche, e se si sopprimono le tue emozioni, potrebbe non influenzare la salute. Il nostro corpo si adatta solo al nostro stato d'animo, ai nostri pensieri, ai suoi sentimenti e dalle più importanti emozioni.
Il risultato di tale adeguamento è spesso l'emergere di varie malattie. Le psicosomatiche sono malattie di organi interni e sistemi di organismi derivanti dall'impatto dei fattori mentali o emotivi. Le malattie psicosomatiche sono - asma bronchiale, malattia ulcerosa dello stomaco e duodeno, emicrania, diabete, disturbi sessuali, nonché disturbi del ciclo mestruale nelle donne e molto altro ancora. Nonostante il fatto che tutte queste malattie siano diverse, in essi un certo numero di caratteristiche generali. Quindi l'inizio della malattia è provocato da fattori mentali, il cui azione può essere a breve termine (la morte di una persona amata, depressione), piuttosto lunga (conflitto in famiglia, al lavoro, una malattia di una persona cara) o cronico (la presenza di problemi irrisolvi dovuti a caratteristiche personali, complesso di incompletezza). Alcune delle malattie sono ereditarie. Lo stesso stress emotivo provoca varie reazioni e malattie di persone diverse.
Queste differenze sono determinate incluse le caratteristiche caratteristiche. Se la personalità ha un arbitrario, eccitabile, incline alle reazioni aggressive e costrette a trattenerli è di solito la pressione sanguigna, quindi la persona è timida, impressionabile, con un complesso di inferiorità. Colite ulcerosa non specifica. La lotta per la loro salute aiuterà lo studio e la gestione delle loro emozioni.
Ma vediamo per un inizio, qual è l'emozione? E così di per sé questo processo mentale che riflette un atteggiamento soggettivo verso situazioni e pacifiche esistenti o possibili. Emozione di origine-subconscio, così come l'emozione può essere un'abilità di coscienza. Le emozioni sono tra il mondo intero, e l'umore è solo negli esseri umani. Quindi cosa fare con loro e come imparare di nuovo a capire le tue emozioni, gestirli e far funzionare per te stesso? Questo lungo processo è per ogni individuo. Devi iniziare con il mantenimento di un diario. Ogni giorno, stai pianificando tutti gli eventi significativi di ogni giorno e scrivi che ti senti al momento dell'evento e dopo il suo completamento. Ciò porta a un cambiamento nel corso del pensiero e dell'esenzione da reazioni e abitudini automatiche.
Monitoraggio regolare della sua tecnologia unica di emozione per lo sviluppo dell'intelligenza emotiva. L'intelligenza emotiva è una gestione cosciente delle emozioni attraverso il riavvio dell'umore negativo e il monitoraggio delle emozioni positive. Inoltre, ti aiuterà a motivare te stesso. Le emozioni inizieranno a lavorare su di te, sulla tua salute, sulla qualità della vita e sulla ricchezza finanziaria. Non aver paura delle emozioni negative, devi imparare a capirle, preoccuparsi e interruttore, qualunque sia loope.
Capire te stesso, è più facile per te capire altre persone da varie comunità e gestirle.
Se sei un leader, è più facile costruire una squadra sul capitale emotivo.
Solo il lavoro su te stesso darà un effetto, ricorda che le tue emozioni, come la tua vita nelle tue mani. Impara a convertire le emozioni per l'intelligenza emotiva e di ottenere denaro con questa capacità di fare soldi, il riconoscimento della società, dell'amore e del rispetto per persone significative.