A proposito dei pericoli e dei benefici delle uova di pollo, gli scienziati hanno discusso con decenni, ma ora si è dimostrato che questo prodotto è semplicemente indispensabile per il corpo. Si è scoperto che 2-3 uova sono la tariffa giornaliera ottimale.
Le uova sono necessarie per il cervello
Holin - vitamina, necessaria per corretti operazioni e restauro del cervello. Senza di esso, perdiamo memoria. Mangia due uova al giorno, e non ci sarà alcun deficit di questa sostanza.
Le uova migliorano il cervello
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Le uova sono necessarie per la vista
Una persona per vedere bene, ha bisogno di luteina. Naturalmente, è possibile acquistare tablet speciali in farmacia, e puoi semplicemente avere uova in cui è contenuto in quantità sufficiente.
Le uova aumentano la nitidezza visiva
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Le uova sono necessarie per il cuore
Se in precedenza eravamo spaventati dal colesterolo, che è contenuto nelle uova, ora gli scienziati hanno dimostrato che è equilibrato dalle fosfatidi, così innocui per gli umani. Pertanto, l'uso di uova riduce il rischio di malattie cardiovascolari, poiché contengono acido omega-3, che riduce il livello di trigliceridi dannosi.
Mangiare le uova riduce il rischio di malattie cardiache
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Le uova sono necessarie per la bellezza
Questo prodotto contiene biotina, vitamina B12 e proteina - questo complesso rende sano pelle e capelli.
Questo prodotto migliora l'aspetto
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Le uova sono necessarie per perdere peso
Secondo i nutrizionisti, se mangi due uova di pollo per la colazione, tutto il giorno avrete bisogno di meno pedica, e quindi la perdita di peso diventa più veloce.
La colazione stretta ti permetterà di rimanere tutto il giorno
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Le uova sono necessarie come la prevenzione dell'oncologia
Holine è necessario non solo il cervello. Riduce la probabilità del cancro al seno.
Puoi evitare il cancro al seno
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