Nessuna meraviglia di specialisti scherzando: il problema principale del 21 ° secolo è autostima. Attraverso il suo prisma si manifesta dal nostro atteggiamento nei confronti di se stesso e degli altri, la percezione del proprio e del proprio comportamento di qualcun altro, il desiderio di obiettivi e l'umore quotidiano. Una persona con una psiche stabile è più facile da applicare a tutto ciò che accade a lui, senza contare i fallimenti sul davanti personale e di lavoro familiare alla cessazione di eventuali contatti con il mondo esterno. Questo materiale aiuta a determinare quali le tue azioni parlano di problemi con i nervi.
Modo d'animo frequente
Se noti che puoi iniziare a piangere o arrabbiarti, dovresti essere preoccupato. I sintomi simultanei saranno il desiderio di parlare a colori elevati, aumento della sensibilità alle parole, affaticamento, apatia. Passa il test del sangue alla destinazione dell'endocrinologo per assicurarsi che il problema non sia in guasto ormonale. Quindi siediti in un ambiente rilassato con un pezzo di carta pulito e scrivere qualcosa che ti causa emozioni negative. Il compito principale è capire cosa devi sbarazzarti. Se capisci che la ragione del cambiamento dell'umore in problemi temporanei come caricamento al lavoro o conflitti irrisolti con un giovane, allora sarai più facile sbarazzarsi di loro facendo passi pratici.
Se sei spesso arrabbiato, quindi controlla gli ormoni
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Desiderio di controllare tutto
L'uomo maturo emotivamente non penserà che sia indispensabile. Nelle tue mani, la formazione di un ambiente circostante da persone che possono aiutarti con l'adempimento dei dazi. Se, ad esempio, hai paura di volare con suo marito in vacanza e lasciare un adolescente a casa da solo, poi non pensare alla sua scontensione, ma del tuo educazione. Lo stesso del lavoro: non c'è bisogno di pensare che il collega più giovane non sia in grado di soddisfare il suo lavoro e ha bisogno del tuo consiglio disabitato, altrimenti rischi di ti piacerebbe andare per un alesaggio. Eseguire una pratica efficace: in primo luogo, nascondi il servizio di pulizia o sfruttare l'aiuto dello stilista, le cui competenze sono fiduciose. Quindi contrassegnare l'attività slave e controllare i risultati dell'esecuzione. In esecuzione sui "passi" da professionisti nei tuoi occhi ai soliti altri, puoi assicurarti che gli altri non siano più stupidi e possono essere sostituiti in qualsiasi attività commerciale.
Non pensare che altre persone siano più stupide
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Dubbio nei propri cari
Le persone che stanno costantemente aspettando un trucco dagli altri, alla fine rimangono da sole. Non mi piace vedere nessuno che il partner non si fida di lui. Non è necessario leggere la corrispondenza di un uomo nei social network, lo sforzo di incontrarlo dopo il lavoro o renderlo un'azienda in allenamento se lo desideri solo per monitorare il controllo. L'assicurazione si sente dietro il miglio, quindi fidata di una persona, o lascialo andare - lascia che trovi una coppia più adatta. Se sei sicuro, perché dubitare agli altri? Gli psicologi vedono in questo prendendo "specchi": altre persone riflettono il nostro lato importante e ombretto: prominente - la nostra percezione della vita e del desiderio, dell'ombra - paure e dubbi. Per l'incertezza giace la paura di essere ingannato e devoto. Portalo sulle sessioni con uno psicologo - il modo migliore per trovare.
Nessuno vuole dubitare.
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Paura delle emozioni sincere
Quando ti prendi a pensare che stai cercando di svolgere un ruolo, e non essere reali, allora è il momento di battere la campana. Comprendi che le persone ti amano per quello che sei: ridere rumorosamente o incendiario che balla sotto la tua musica preferita. Nascondendo le manifestazioni della loro natura, tu stesso ti guidi nei complessi che diventano ovvi. Pensa che tutti gli uomini, per esempio, amano i cuties a gambe lunghe - assurdità. Se vuoi davvero cambiare e fingere solo per questo - si prega di lavorare su te stesso. Ma non aggrapparsi a coloro che sono importanti solo l'immagine perfetta - queste persone non riescono a capire la loro psiche, quindi stanno cercando di cambiare la propria incertezza. A causa dell'influenza di un'altra persona, è importante rendersi conto in tempo e uscire dalle "paludi".