Sei impegnato nello sport, mantieni uno stile di vita sano, attenersi alla giusta nutrizione, e il "Lifebuoy" dal grasso intorno alla vita non va comunque? Potresti avere i prodotti sbagliati.
Nessun panino
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Pane
Qualche prodotto di farina, anche se non sono un calorie, non dolci e li mangiano in un po ', aiutano ancora a costruire grassi sullo stomaco. A proposito di torte e torte, non vale la pena parlare. Dolce cuocere letteralmente piena con rapidamente diviso di carboidrati semplici - come risultato del loro ingresso nel corpo, un senso di saturazione lascia rapidamente una persona, e ancora e ancora si estende per la prossima torta.
E ancora di più, le torte
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zucchero
Vedi sopra - In combinazione con la farina, è generalmente un nemico di un addome piatto. Come tutti i prodotti che contiene: marmellata, marmellate, succhi di frutta, bevande gassate.
sale
Il sale non è meno dannoso dello zucchero
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Rileva l'acqua nel corpo, che contribuisce alla comparsa dell'edema. Questo vale non solo per il prodotto nella sua forma pura, ma anche a qualsiasi billetta in scatola, come funghi salati e cetrioli.
Garnirs.
Amiamo mangiamo patate fritte, ma ci darà un nuovo boom, ma il corpo non porterà alcun beneficio. Come altri campioni contenenti amido, ad esempio riso o semolino. Aumentaranno solo la vita in volume.
Non mangiare Garnings contenente amido
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Fast food
Nella maggior parte dei casi, questi sono prodotti molto calorici. E grazie all'enorme numero di additivi artificiali, rallentano anche i processi metabolici nel corpo.
Fast food - il modo giusto per grasso sullo stomaco
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