Perché l'autunno dovrebbe cambiare le abitudini alimentari

Anonim

Ricordo la storia che si è verificata alla fine degli anni Novanta, quando i notai erano code gigantesche. Il vecchio ebreo è uno dei partecipanti alla transazione multistadio - esattamente un'ora nel pomeriggio si alzò e andò a cena. Un totale di venti persone interessate si sono riuniti nella sala nota del notaio come risultato. Notaio avvertiato che aspettava che tutti fossero a pranzo, non lo avrebbe, quale disse un vecchio saggio: "Sì, per favore, cosa significa il tuo affare rispetto alla mia salute. Se ho salute, avrò un altro milione di offerte. " Notaio "stordito" a tale misura che è andata a cena con il cliente. A proposito, questo ebreo è vivo, bene fino ad oggi, anche se era già a ottanta. Un buon esempio per coloro che sono abituati a guidare conversazioni serie per il cibo.

Lo stomaco per la digestione ha bisogno di sangue, il cervello per i compiti mentali senza che sia anche in alcun modo. Vuoi organizzare un duello? Andiamo. Solo non ci sono vincitori in esso - e il cervello non si plainerà, e lo stomaco non digerà. Le persone che combinano costantemente il lavoro con il cibo, prima o dopo affrontato gravi disturbi del sistema digestivo. Prenditi cura del tuo stomaco. I cinesi dicono: ancora uno stomaco, qualsiasi organo può curare.

Non supportare la tendenza alla moda dello stress costante, del carico di lavoro e della mancanza di tempo. E ora ci rivolgiamo al cibo reale.

Nell'autunno del cortile, detta le sue regole non solo sul cambio del guardaroba, ma anche per regolare la dieta. Il fatto è che l'energia che ottieni dal cibo selezionato correttamente è posato dalla fondazione del successo in tutte le direzioni della tua vita. Nessuna energia - Non vederti nuova posizione, alto stipendio e amore diviso.

Quindi, diverse importanti linee guida nutrizionali. Nella stagione fredda, è necessario essere moderati in uso di ricotta, yogurt, formaggio oleoso, dolci a base di zucchero bianco, agrumi e frutti del sud - questi prodotti sono fantastici "cool" il tuo corpo. Da qui i frequenti raffreddori, naso cornuo cronico, letargia, apatia e irragionevole necessità di caffè e forte alcool.

Aggiungi prodotti con gusti acidi alla tua dieta. Rende una persona più aperta e allegra. Questa raccomandazione è particolarmente rilevante per chi ha immediatamente "lampeggia" come partita, e controlla male la loro rabbia.

Cosa può essere Pampers il tuo preferito nella stagione fredda? Preparare zuppe, brodi, composti, budini, tutti i tipi di casseruole. Più a lungo il piatto si stava preparando, più è nel riscaldamento "Qi" (così i cinesi chiamano l'energia vitale, senza che nessuna persona è semplicemente strisciata).

In autunno, è bene accendere le verdure e i frutti del verde: avocado, baccelli, zucchine, broccoli, porro, mele, uva, olive.

Aggiungere spezie a piatti e bevande con un effetto di riscaldamento: cannella, curcuma, zenzero. Preparare i tè della frutta da rosa canina e ibisco.

In autunno, non è necessario abusare con condimenti taglienti, come il curry, le cipolle crude e l'aglio.

Ama te stesso e la tua vita in modo da non creare problemi inutili e affrettati in fretta. E scopri le tendenze della settimana attuale aiuterà il mio settimanale Previsioni astrologiche.

13 settembre. Affari per gli affari Oggi, è necessario scorta di una giusta quota di ottimismo e flessibilità. Forse devi cambiare ripetutamente i tuoi piani. Non essere testardo e persistente, specialmente dove puoi rinunciare.

14 settembre. Puoi coccolarti oggi visitando il salone di bellezza. Se sei stanco, dai trattamenti spa. Per questo, non è necessario andare da qualche parte - vasca idromassaggio, sale marino e olio di lavanda ti darà rilassamento e umore meraviglioso e casa.

15 settembre. Buona giornata per risolvere compiti attuali e problemi quotidiani.

16 settembre. Se rimani a casa, prepara qualcosa di delizioso e bello. Oggi è buono: incontrare amici, vai a ristoranti, vai a concerti, spettacoli e mostre.

17 settembre. Mostra oggi dove non sei mai stato, prova nuove impressioni - il giorno trasporta molte scoperte.

18 settembre. Oggi è bene dare debiti, passare rapporti, segnalare la carta, in particolare quelli che sono già stati "migliorando".

19 settembre. Tutto per tutto ciò che ti è caduto oggi, condire con la bellezza. Rimuovi sul desktop, acquista i tuoi colori - ti creerà un umore rialzato.

Zhanna Wei, Master of Chinese Astrology and Feng Shui

Leggi di più