La dieta aiuta a sentirsi più giovane

Anonim

Quello che devi mangiare in modo che le articolazioni non fossero ferite, la pressione era normale, e il cuore è sano? Ci sono prodotti che ti aiuteranno a sentirti giovani e sani a qualsiasi età? C'è!

Sustainacles. È necessario mangiare un raffreddore. Contiene un acido PRAG e OxyProline che ripristinano il tessuto osseo. Mangia 100 grammi di freddo al giorno - e le articolazioni non si fanno male.

Bassa pressione. Devi mangiare una mandria. Ritarda un liquido nel corpo, ed è per questo che la persona sorge la pressione. Mangia un pezzo di aringhe al giorno - e avrai una pressione normalmente.

Alta pressione sanguigna . Devi mangiare il sedano. Contiene un sacco di potassio, che ha un effetto diuretico. In questo caso, la quantità di fluido nel corpo diminuisce e la pressione è ridotta. Aggiungi sedano alle insalate o prepararlo con la carne.

Rughe. Devi mangiare ribes. Contiene una grande quantità di vitamina C. e migliora la produzione di collagene. Questa è una proteina che rende la nostra pelle elastica. Pertanto, in estate, mangia più ribes in una forma fresca.

Navi È necessario utilizzare l'olio di lino. Contiene acidi grassi polinsaturi. Proteggono le pareti delle navi dai danni e previene l'aterosclerosi. Prova più spesso per riempire con insalate di lino.

Prostrazione. Devi bere una tintura di una citronella. Contiene sostanze - Schisadrines che eccita il sistema nervoso, cioè, agiscono come potere, ma solo utile. Aggiungere 10-15 gocce di tintura di lemongrass in composta, cocktail di frutta. E la forza per tornerai.

Intestino. Devi mangiare Bran. Bran - I titolari di registrazione nel contenuto della fibra. In 40 G - Norma giornaliera al 100%. E la fibra migliora la digestione. Pertanto, mangia il giorno almeno un paio di cucchiai di crusca.

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