Beauty Elena Nikolaeva per il quarto anno al mattino esita l'intero paese a lavorare nel live del programma "Morning Russia". Lei è sempre di buon umore e sorrisi. Ho scoperto i suoi segreti di un ottimo inizio del giorno dal presentatore della TV.
- Elena, la tua giornata lavorativa inizia alle quattro del mattino. Stai versando?
- Il segreto principale per dormire abbastanza, - non andare al giorno, in cui ci alziamo. Succede, ho messo una sveglia non solo in aumento, ma anche per un po 'quando hai bisogno di lasciare tutto e cercare di addormentarsi. A proposito, se sdraiati fino a mezzanotte, allora l'ora va per due. Questa informazione è stata confermata dagli scienziati nel mio etere. Ma il più offensivo quando è stato in grado di convincere se stesso a dormire, e il sonno non va! Menti e giriamo. Ricorda il riflesso - prima di andare a dormire, ho sempre letto la preghiera "nostro padre". Il corpo per molti anni ha imparato a rispondere.
- Molte donne al mattino hanno paura di guardare lo specchio. Hai questo?
- al mattino tutto il più vulnerabile. Io, come regola, come me. Mi puoi turbare un fastidioso brufolo - succede dopo una lunga giornata di etere. Gloria ai marchi cosmetici - Cos'altro direte qui?
- Hai dei rituali giornalieri del mattino?
- È importante, naturalmente, il piede giusto passo dal letto. Questo è ancora pronto mia nonna. E credo che, tirando esattamente la gamba destra del primo da sotto la coperta, lancio una serie di occasioni felici e altre magia, che contano ogni giorno. Al mattino, la cosa principale - senza fretta e agitarsi. È meglio alzarsi presto. Un po 'più tempo per stendere da casa. Per non colpire il fastidioso in fuga del tavolino del tavolo, non strappare la calza per gustare la colazione.
- Hai dei segreti di bellezza? Come, ad esempio, sbarazzarsi dei lividi sotto gli occhi?
- Sono stato fortunato con la struttura del viso: la genetica salvata da lividi sotto i suoi occhi. Inoltre, per diverse settimane, ho quasi completamente rifiutato i cosmetici nella vita ordinaria. Ho sempre una matita per labbra nella mia borsetta, in modo che la sera sia più luminosa, come è consuetudine, su qualche evento. Sono d'accordo con la dichiarazione che fino a vent'anni abbiamo fatto genitori e natura, ma dopo che siamo stati ciò che meritano. Devi essere in grado di comunicare con il tuo corpo. Autodiagnosi particolare: quello che voglio, cosa vivo. È adatto per me che mangio? Questo mi dipinge come una persona? Il concetto di nutrizione di conseguenza, mi è stato affascinato che dovevo aprire i miei ristoranti.