Abitudine n. 1. Dormi sullo stomaco
In questa postura, la tua testa è girata il lato, il che rende il collo e le spalle. Sdraiato sullo stomaco, rischi di alzarti con un viso "pazzo" - edema e borse sotto gli occhi. Inoltre, in questa posizione, il sangue diventa peggio nel cervello.
Il cuscino è importante
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Prova a dormire sulla schiena o sul lato. Scegli un cuscino basso, in modo che il collo giacesse esattamente, e il mento non riposava nel petto, quindi eviterai rughe inutili.
Abitudine n. 2. Non indossare occhiali da sole
Questo è un accessorio molto importante, perché senza occhiali abbiamo costantemente spinto in luce intensa. La pelle intorno all'occhio è molto sottile e tenera, le rughe appaiono facilmente.
Non dimenticare gli occhiali
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Abitudine n. 3. Masticare da un lato
Collure i denti e masticare su entrambi i lati, altrimenti riceverai asimmetria del viso. I muscoli su un lato si indeboliscono, dall'altro saranno addestrati, situati in tono costante.
Cibo da masticare singolarmente
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Abitudine n. 4. Tieni la spalla del telefono
Se spendi molto al telefono, ma hai bisogno di mani libere, usa l'auricolare o il vivavoce. L'abitudine di bloccare il tubo tra l'orecchio e la spalla porta a pieghe sul collo e alle guance "abbassamento".
Usa l'auricolare
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Abitudine n. 5. "Hang naso"
Spesso, quando leggiamo il libro, guardiamo a qualcosa nel tablet o scriviamo nello smartphone, omettiamo a testa bassa. Non dovresti farlo, altrimenti avrai rughe sul collo, la pelle negativa sulle guance ed edema nella zona degli occhi.
Nessun pista extra.
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Abitudine n. 6. Iscriviti alla tua testa
Seduto al computer o a leggere, prova a non fare affidamento sul mento sulla tua mano. A causa di questa abitudine, la pelle del viso inizia a incolpare, diventa meno elastica, appaiono rughe.
La testa non cadrà
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Abitudine n. 7. Agganciato
Il personaggio cattivo è molto ben riflesso sul viso. Se sei costantemente insoddisfatto di qualcosa, fronte Brown, premere le labbra, quindi attendi le prime rughe mimiche.
Mimiche rughe - non decorazione
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