6 maggio (lunedì):
Cosa potrebbe essere migliore del lavoro attivo dopo un lungo weekend? Se sei allegro e allegro, è tempo di inviare energia alla strada giusta: esci su un jog la sera o andare in bicicletta. Dopo l'allenamento ti consigliamo di fare un tratto e completare il complesso con ginnastica respiratoria. Credimi, senti l'aggiornamento!
Prenditi cura degli sport
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7 maggio (martedì):
È tempo di aggiornare la manicure - durante le vacanze delle unghie, hai gettato via. Se stai pianificando di riposare in riva al mare al secondo maggio festivi, coprire le tue unghie con il colore al neon brillante - è perfettamente combinato con la pelle abbronzata. Coloro che vanno al cottage, è meglio fare una manicure francese ordinata sulle unghie di piccola lunghezza. In modo che la manicure rimane più lunga del fresco, prendi la procedura per la terapia di idratazione o paraffina della pelle profonda: la cuticola apprezzerà, diventerà morbida - sarà abbastanza per spingere il bastone arancione per ribadire di nuovo le unghie.
8 maggio (mercoledì):
Prima di tutto il fine settimana ti consigliamo di andare al centro benessere con tutta la famiglia. Paga il programma completo, incluso il massaggio, l'avvolgimento dell'olio, la sauna e la piscina. Inoltre, ti consigliamo di fare un massaggio del viso - uno specialista competente aiuterà a rimuovere il gonfiore del viso e rendere la pelle morbida e inumidita.
9 maggio (giovedì):
Al primo fine settimana dormirai come segue come segue, quindi vai all'estetista. Il medico selezionerà un programma di assistenza in base al tipo e alle condizioni della pelle. Non trascurare le sue raccomandazioni, vai alle procedure secondo il piano per apparire eccellente entro l'estate. La cosa principale è ricordare: in primavera è impossibile fare buccette profonde e laser.
Cosmetologo - il miglior assistente nella lotta per la bellezza
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10 maggio (venerdì):
Se non sei stato allo stilista da molto tempo, è ora di iscriversi a un taglio di capelli e per capelli colorazione. Prima delle procedure, effettuare la lucidatura dei capelli manuali: il master taglierà i suggerimenti di sequenziamento lungo l'intera lunghezza. Quindi chiedi di prendere l'acconciatura per il tuo tipo di aspetto e stile di abbigliamento. Consigliamo alle ragazze dai capelli lunghi di creare un taglio di capelli "Lanenka", che è facile da giacere, fili di avvolgimento su un grande pettine rotondo. Coloro che preferiscono un taglio di capelli corto si adattano a fagioli alla moda o pixie.
11 maggio (sabato):
Il tempo promette di essere soleggiato - vai in spiaggia con gli amici. Prendi con i tuoi molti snack, frutta e succhi freschi. Ottieni la carica delle vitamine! Tan con un fattore basso ultravioletto ha un effetto positivo sulla salute della pelle: l'infiammazione è asciutta, il colore della pelle diventa uniforme. Se pratichi un'anima a contrasto, puoi persino nuotare nel lago o nella piscina all'aperto.
Passare il tempo con gli amici
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12 maggio (domenica):
Dopo i bagni di sole dovrebbe dedicare del tempo a prendersi cura del corpo. Fai una peeling morbida, che rimuoverà le cellule morte dalla pelle e lo idratizza a spese degli oli. Successivamente, crea una maschera per il viso e una zona della scollatura - sono più rapidamente disidratati, quindi hanno bisogno di essere in grado di idratare loro.