Kefir.
In che modo: la bevanda latte fermentata più popolare è fatta da latte fresco con speciali funghi kefir.
Uso: tutti sanno che Kefir migliora la microflora intestinale. E riduce anche il colesterolo e protegge dal cancro!
Controindicazioni: Kefir provoca il mughetto !!! Contiene culture di lievito che contribuiscono solo a questa malattia.
Ryazhka.
Come è fatto: latte latte. È rotto, e risulta una riga.
Uso: Ryazhenka - Titolare del record tra i prodotti di fermentazione nel contenuto di calcio e fosforo. In un bicchiere di Ryazhenki contiene un quarto della necessità quotidiana del corpo in calcio e il 20% della norma giornaliera del fosforo. Quindi, il Ryazhenka è molto utile per bambini e donne durante la menopausa.
"Neve"
Com'è: "Snowball" è lo stesso kefir, solo con zucchero o sciroppi.
Controindicazioni: la "neve" è controindicata nel diabete mellito e obesità, poiché contiene zucchero, che aumenta anche il rischio di lo sviluppo del tordo!
Codolo
Com'è fatto: questa bevanda latte fermentata è fatta di latte vacca o di capra. Viene aggiunto a Zavskaya e acqua salata.
Uso: l'abbronzatura è migliore di altri prodotti lattiero-caseari fermentati aiutano a combattere una sbornia. Ed è anche low-calorie - solo 22-27 kcal per 100 ml. E questo significa che l'abbronzatura è utile per bere coloro che si siedono a dieta.
Controindicazioni: Tan non ha bisogno di bere persone con alta pressione. Dal momento che contiene un sacco di sale.
Bifolo.
Come è fatto: infatti, è lo stesso kefir, solo con speciali bifidobacterium.
Uso: Bifox è una bevanda di bellezza. Migliora la microflora intestinale, che migliora la condizione della pelle.