Iniziamo con la situazione in cui se ne andò.
uno. Non impara niente da aspettare . L'obiettivo "Scopri in amore" - non implica sul lato della donna che aspetta le dispense sotto forma di risposta a chiamate e messaggi. Cerca di non partecipare alla casa se viene a visitare il bambino, e nei casi delle sue "sequestri di generosità" non prendono denaro dalle sue mani nelle sue mani, è meglio che li abbia elencati in una carta di credito. Nel caso in cui non intenda aiutare, consiglio di cambiare il vettore del pensiero dall'argomento "Come poteva fare questo" sull'argomento "Come continuerò a vivere".
Cerca di immaginare di vedere tutto ciò che accade dal lato, e diventa immediatamente più facile. Consiglio di inviare un bambino a una madre o un buon amico della settimana per due o tre, raccogli tutte le cose del marito e dargli a lui in modo che nulla assomiglia a una vita passata. Non prende - nascondi un taxi e manda tutte le sue madri. Prenderà sicuramente.
2. Dobbiamo piangere e utili. Lacrime come l'acqua, rimuovere ciò che non è più necessario, misurando le pietre miliari della vita umana. Qualunque sia il tuo ferro sarà rilasciato, non trattenere le emozioni e le grida.
3. Promettiti che lo svaniamo, ma con il tempo . Dall'occhio, uno, dal cuore, è raro chi lo capisce. In tali giorni, la ragazza è molto utile con una robusta volontà. Taglia più tempo con esso, vai negli eventi e divertiti in ogni modo possibile, finché non ti annoia, o fino a quando non capisci che i pensieri non sono più occupati del 100%. E se pensi a lui ancora e ancora, dimmi come l'eroina di "indossata dal vento": "Ci penserò domani." Il giorno dopo, dirti lo stesso.
La capacità di part-scienza e arte, la stessa dell'arte della seduzione, del corteggiamento e della conquista. Non ingannare te stesso. Ripetiti più spesso: "Se ne andò," finché non ne è consapevole.
Sono venuto odio - non versarlo su di esso. Non preoccuparti di condannare e maledire più di un giorno. Lo sforzo di guiderà cattivi pensieri da se stessi (malizia, insulto, invidia, avidità, lussuria sensuale).
quattro. Caricati con problemi. Devi essere costantemente qualcosa di occupato per cambiare veramente. Qualsiasi lavoro è adatto: riorganizzazione di mobili, lavaggio, pulizia generale a casa. Batti i vecchi piatti, batti il servo, fai lo sport - il corpo della punta per liberare l'anima.
cinque. Getta tutte le forze su una carriera . Il successo rende tutti attraenti. Gli uomini amano le donne di successo, fiduciose, autosufficienti, sentono la loro indipendenza interiore e si estendono a loro - quindi questo è il nostro obiettivo!
6. Rifiutare dolce, costolette e gelato. La tua paura "Non mi piace" non dovrebbe essere riflessa sui lati. Rimani e beneficia della tua sofferenza - resetta qualche chilogrammo. Il peso raccolto isterico cresce rapidamente e lascia decenni.
7. Getta inutile! Non piangere su fotografie, lettere, rimuovere l'esemace. È meglio raccogliere tutti i "romantici Mi-Miski" e buttare fuori, senza allungare questo processo per mezzo anno. Smetti di soffrire sull'argomento, mentre eri bravo a letto. Dai un'occhiata a qualcun altro, almeno flirt.
otto. Cambia la situazione. Fai una vacanza o lasciando lontano, per esempio, ad un amico che vive in un'altra città. Almeno nessuno lo sa, puoi anche piacerti. Compito: Per rimanere in silenzio, cantare canzoni tristi e gonfio ai ragazzi. La cosa principale non è quella di mettere una croce per te perché qualcuno ha deciso di lasciarti. Solo quello che si sentiva abbandonato, non quello che è stato abbandonato. Più facile?
E se te ne vai?
L'amore per suo marito è passato ... Decisione sulla separazione accettata! La cosa principale è capire per te che non è una cura per te, intensa, bustina, ma un divario con mio marito. Non sostituire un mal di testa per un altro. Dopo la "evacuazione" delle donne, ci sono rabbia e lacrime di un uomo abbandonato, e la condanna dei parenti cadde in un'onda! Possono prendere la sua parte. È probabile che scegli una comprovata tattica: fiori, viaggi, comportamento "iniziamo prima". Bisogno di farina! Se parti, ma sotto l'oppressione di promesse e cavità ritorna, quindi di solito non lo rende più facile, ma complica solo la situazione. Ricorda, Hot-Spot ha sempre l'opportunità di tornare alle relazioni precedenti, ma a condizione che tu ti spieghi chiaramente i tuoi desideri e rivendicazioni, e non li ha accettati solo, ma anche incorporati.
Se non vedi il futuro in questa relazione, allora lasciando - vai! Tutto decise e hai pensato, e lo shock del coniuge, essere gentile, ma solido nella tua decisione. Non hai bisogno di rimproveri extra come "Tutto distrutto". Dare una persona vicina l'opportunità di preservare la dignità. Forse sarai in grado di rimanere amici. Non è facile, ma segui la tua decisione incondizionatamente.
Tre parole chiave: grazie, mi dispiace e lascia andare.
1. Cazzo pensieri? È difficile parlare con suo marito? Scrivi a lui una lettera. Non puoi nemmeno dare - in ogni caso, mentre scrivi, i pensieri vengono in ordine. E puoi dare, scegliendo il momento giusto. Meglio - infine. Leggere la lettera si calma un po ', e i suoi pensieri avranno anche la possibilità di emergere dal caos.
Forse non tutti saranno piacevolmente leggendo, ma è degno di verità, perché così? Cosa scrivere in questa lettera? La verità e solo la verità, non andarsene per dopo. "Allora" potresti non succedere. La lettera deve necessariamente avere tre parole: grazie, mi dispiace e lascia andare!
2. È impossibile innamorarsi immediatamente. Il pensiero di separare chiaramente venne a te non immediatamente, hai preso una decisione di non lasciare momentanea, e di sicuro ho cercato di stabilire tutto per molto tempo. Se in riflessioni sul futuro lampeggia quanto bene vivrai senza di esso, è il primo passo verso la vittoria. L'auto-inganno rivelata ferita più di tutte le bugie. Occhiali rosa registrati - andiamo alla realtà di oggi. Conoscere la strada di ritorno. Questa porta è un modo, solo sulla via d'uscita. E ricorda quando uno chiude uno - un altro apre. Abbastanza da vivere nel mondo inventato. Rimuovi tutti i tuoi sogni e desideri associati ad esso.
3. Se devi comunicare con lui (vivi ancora nello stesso appartamento, o spesso va per le mie cose), ascolta attentamente . Anche se non capisci qualcosa - ricorderò sicuramente le sue parole, e il più offensivo scriverò meglio e le azioni che ha fatto o rende, fissando per scrivere - può aiutare quando fai un allentato. Ricorda, e non andrai all'avversario.
quattro. Non copiare rabbia e insulto . Se prima fosse trattenuto, ha paura di rovinare la relazione, ora il tempo di smettere di coltivare rabbia e sentimento di colpa in te stesso. Danno lo scandalo, annuncia ciò che senti. Hai un diritto completo ad esso, e in rabbia è molto facile chiamare cose con i tuoi nomi.
cinque. Scusa lui e fai il tuo amico. Si ritiene che se tu fossi vicino veramente, allora molti ulteriori punti di contatto saranno dati dieci anni per conoscere il povero benessere, la gioia, l'amore dell'antico Amato, anche se è per migliaia di miglia .
6. Non augurargli il male : Hai già separato, e la generazione di rabbia ti colterà sicuramente te stesso. Questa è la legge. Invece, prenditi qualche azienda.
Per esempio:
• Consultazione per un buon psicologo, se non riesci a far fronte a te;
• Leggi i classici: Tolstoy, Chekhov, Pushkin, guarda i vecchi film divertenti;
• Ripristina l'ex datazione;
• Chiama amici, invita qualcuno a visitare, comprare un biglietto per un concerto, vieni indossato o chiediti per il compleanno più vicino;
• Cerca nuove conoscenze almeno nei corsi sul tema degli interessi - Computer, guidando un'auto, una danza, una lingua straniera;
• Diario di guida - Psicologi riconosciuti per combattere lo stress. Porta via automaticamente dal ciclo di pensieri ossessivi e sbarazzarsi del carico negativo se ti fidi delle tue esperienze. Tenendo i record, e poi la lettura e gli analizzandoli, si rivolge ad aiutare a qualcuno che sa tutto di te, e persino sa come aiutare, - al suo subconscio!