- Tatyana, tipi di cavolo molti: Kohlrabi, Bruxelles, colore, broccoli e altri ... che tipo di come te?
- Più recentemente apprese che il cavolo di Pechino non solo riduce il livello di zucchero e migliora l'immunità, ma anche rafforza notevolmente il sistema nervoso, che è noto per le persone creative nell'area di rischio. Sì, e ha un sapore molto delicato e piacevole. Supporto anche la moda sui broccoli. E colui che crede che sia semplicemente impossibile cucinare qualcosa di delizioso, probabilmente, semplicemente non ha semplicemente provato il classico piatto della cucina francese - zuppa di crema Broccoli con crema.
- A età scolare, mangiare il piatto del cavolo era considerato punito. In qualche modo ti ha insegnato a queste verdure?
- Punizione? Nell'infanzia, siamo santi credono ai genitori che sostengono di trovarci a Cabesto. (Ride.) Pertanto, il cavolo per molti bambini è una verdura sacra. E sul serio, sono stato fortunato: mi sento molto gustoso mia madre, quindi non mi sono mai seduto su un piatto con lacrime nei miei occhi.
- Infanzia, quali piatti amavano?
- Vareniki! E poteva tranquillamente perdere il conto quando era necessario trovare una sorta di piacevole sorpresa sotto il vecchio nuovo anno.
- E adesso?
- Al centro della mia dieta - verdure e frutta verde, carne bianca, manzo a basso contenuto di grassi, pesce bianco e almeno due litri di acqua al giorno. Inoltre, per il cibo, cerco di mangiare cinque o sei volte al giorno in piccole porzioni. Sul tiro, sessione fotografica, le prove prendono sempre contenitori con il cibo.
- Spesso è possibile cucinare te stesso?
- La cucina per me è una specie di zona relax. Recentemente, il programma è previsto per molti mesi a venire, quindi è raramente pronto per prepararsi. Lo faccio solo quando voglio sorprendere la persona amata o per favore vicino amici.
- Cosa scegli i tuoi amici?
- Posso cucinare e borsch con posate e gnocchi con ciliegie sciolti e una torta a due piani cuocere. (Sorrisi). Tutto dipende dall'umore e dall'ora. Per quanto riguarda il cavolo, mi piacciono molto una varietà di caratteristiche di fresco spremute dalla varietà cavolo. La cosa più interessante è che il contenuto di feci di amminoacidi non è inferiore alla carne fresca! Sì, e il calcio in esso è più che nel latte.
Fresco da verdure è molto utile
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Fresco da Tatiana Kotova
Attraverso lo spremiagrumi, salta 700 g di cavolo Calais, 2 carote pelate medie, 1 piccolo limone senza peel, 2 mele medie senza nuclei. Gira su occhiali e servire a colazione. Puoi anche usare per la preparazione del succo 5 foglie le feci, una mela, 2 steli di sedano e 2 carote medie. Molto gustoso e utile!