Sembrerebbe che nella psicologia tutto sia semplice: una persona sana è quella che ascolta se stesso ed esercita i suoi desideri se non contraddicono la legge e le norme della moralità. Vero, tutto è sbagliato nella vita - molte persone amano soffrire e davvero non vogliono cambiare nulla, anche se si lamentano costantemente di un disagio. Per essere soddisfatti della sua vita e godere ogni giorno, raccontando le regole universali del libro del famoso psicologo.
Fai proprio quello che vuoi
A partire dal lavoro, terminando con una vita personale, devi essere guidato da una regola: fai il modo in cui vuoi. La combinazione di intelligenza logica ed emotiva ti aiuterà a fare una soluzione molto più del consiglio delle conoscenze o della storia da Internet - fare comunque a modo tuo. Uno psicologo ritiene che una persona sana della natura non possa sorgere pensieri "non ecologici" che ferivano i sentimenti di altre persone.
Goditi la vita
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Non fare ciò che non vuoi fare
Se non ti piace l'idea di correre al mattino o lavorare fuori dall'ufficio - perché farlo? Qualsiasi situazione può essere cambiata in un lato positivo. Vero, richiederà il tuo tempo e la tua partecipazione: dovrai imparare ulteriormente, inventare opzioni alternative, costruisci la tua immagine e elaborare molti altri fattori. Se sei pronto per questo, ACT!
Parla immediatamente di quello che non mi piace
È terribile immaginare quante relazioni sono state distrutte a causa del vincolo banale dei partner. Spesso pensiamo che nelle tue stesse parole possiamo offendere o dissipare la persona amata. Vero, queste convinzioni non hanno quasi sempre nulla a che fare con la realtà. Pensa per te stesso e non per un altro. Dico chiaramente che non ti piace che la persona abbia l'opportunità di risolvere questo problema o spiegarti perché non vuole cambiare nulla.
Non rispondere quando non è stato chiesto
I suggerimenti non nati sono inflitti assolutamente tutti, anche se sono espressi in una forma positiva. L'abitudine di imparare come aumentare i bambini, distribuire denaro, comportarsi con il sesso opposto e così via - un brutto tono. Se una persona è interessata alla tua opinione, chiede apertamente questo: "Masha, dimmi come mi iscrivo in questa situazione ..." Amatoriale in questa materia è una cattiva abitudine da cui è meglio liberarsi di tutti.
Rispondi solo alla domanda
Sicuramente hai visto nelle scene umoristiche del film, dove la mamma dice al bambino: "Che cosa hai fatto?" Dopo aver iniziato a spiegare che non voleva rompere il vaso, anche se sua madre aveva in mente il divano rovinato dal succo. La situazione della situazione è dispersa, tuttavia, il significato è lo stesso: non è necessario rispondere più di quanto hai chiesto, e commentare l'intera situazione o di presentare le accuse di ritorno alla domanda. Guidati da questo principio, ridurrai notevolmente il numero di conflitti con gli altri.
Nel dialogo, rispondi solo alla domanda
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Scopri la relazione, parla solo di te stesso
Parole come "Io sono offensiva, perché ..." o "Non mi piace, quando ..." Dirò all'interlocutore molto di più sulla situazione dei conflitti e sui tuoi sentimenti rispetto alle accuse aperte del suo indirizzo. Non puoi sapere cosa si sente la persona e perché lo ha fatto, e altrimenti, finché non ti parla di lui stesso. Allora perché lo rimprovera da solo? Credi in indiscutibile alle persone: gli errori fanno tutto, la cosa principale nel tempo per riconoscerli e risolvere il problema.