Molti sono fiduciosi che la felicità vive dove c'è un successo e una ricchezza. Tuttavia, la situazione è l'opposto: solo le persone felici raggiungono nella vita di più. E questo è dimostrato dagli scienziati. Psicologo Elizabeth Bangova è pronta a condividere i risultati della ricerca scientifica.
Quando sei felice - diventando più sano
Lo stress aumenta il livello dell'ormone cortisolo - a causa di esso aumenta il peso e la pressione.
Le persone felici hanno prodotto molto meno cortisolo come una reazione a situazioni stressanti. E tutti questi componenti, di conseguenza, determinano lo stato della nostra salute.
Quando sei felice - cerca di più al lavoro
Gli scienziati hanno condotto più di duecento ricerche scientifiche con la partecipazione di 275.000 persone provenienti da tutto il mondo - i loro risultati sono dimostrati: il nostro cervello funziona molto meglio quando siamo in un umore positivo, e non in negativo o neutro. Ad esempio, i medici in una buona disposizione dello spirito prima della diagnosi dei pazienti spendono il 19% in meno di tempo per arrivare alla diagnosi corretta, e i venditori ottimisti sono il 56% davanti ai pessimisti.
Elizabeth Babanova.
Quando sei felice - più creativo
Le emozioni positive riempiono il nostro cervello con dopamina e serotonina - ormoni che non solo ci danno piacere, ma attivano anche le cellule cerebrali per lavorare a un livello più alto. Questi ormoni aiutano a organizzare meglio le informazioni, per mantenerlo più a lungo e rapidamente estrarre se necessario. Supportano anche connessioni neurali che ci aiutano a pensare più velocemente e creative, per risolvere compiti complessi più velocemente e trova nuove soluzioni. E questo, di conseguenza, porta a grandi risultati finanziari.
Quando sei felice - arriva la fortuna
Scienziato Richard Waisman ha condotto un esperimento in cui ha dato un compito a due gruppi di persone. Le persone nel primo gruppo si consideravano fortunata, nel secondo - no. Il compito è stato semplice: leggi il giornale. Sulla seconda inversione di questo giornale, si trovava un coupon visibile: "Non puoi leggere ulteriormente, hai vinto duecento dollari". Le persone che si consideravano fortunate, hanno visto questo coupon più volte più spesso, da cui lo scienziato ha concluso che la fortuna è associata alla configurazione dell'uomo, della fiducia in se stessi e dell'ottimismo.
Quando sei felice - vivi la versione migliore del tuo destino
Immagina il tuo ultimo giorno oggi. In questo momento devi riassumere la tua vita. Cosa ti rallegreresti? Cosa rimpiangere? Bronni Wur, infermiera australiana, che si occupava dei pazienti per molti anni durante gli ultimi dodici settimane della loro vita, delineato la loro consapevolezza della morte e ha scritto su questo libro "5 rimpianti morenti". I rimpianti principali hanno suonato in questo modo: "Non mi sono permesso di essere felice."
La felicità è una soluzione. E non è mai troppo tardi da prendere.