Molti di noi consumano solo carne di zucca, lanciando un centro. Ma non dimenticare gli incredibili benefici dei suoi semi. Contengono un'intera gamma di sostanze utili particolarmente necessarie per il nostro corpo, e ora lo diremo perché.
Pelle. Contengono una grande quantità di zinco. È necessario rafforzare il guscio della membrana delle cellule e della sintesi del collagene - le basi della salute e della gioventù della nostra pelle. Inoltre, i semi sono raccomandati nel trattamento dell'acne e per la guarigione dei danni alla pelle.
Capelli e chiodi. A causa dell'alto contenuto di vitamine A ed E, questo prodotto ripristina la salute e le unghie dei capelli. Accendi i semi di zucca nella dieta e dimentica la stanca e il lusso dei capelli e dei chiodi.
Cuore e vasi. L'uso regolare di questi semi può supportare il lavoro del sistema cardiovascolare. L'alto contenuto del ferro è favorevole sulla qualità del sangue, e gli aminoacidi rafforzeranno le pareti dei vasi sanguigni.
Infezione da combattimento. Mangia semi di zucca durante il raffreddore. Aumentano l'immunità, che aiuterà a superare rapidamente le infezioni del tuo corpo.
Ossatura. Se non sei un amante del pesce, allora sicuramente non fai senza questo prodotto. Dopotutto, i semi contengono un'incredibile quantità di fosforo - 1440 mg per 100 g. Questo elemento di traccia è anche importante come calcio, poiché è incluso nel tessuto osseo.