Le smagliature sono diventate il problema di molte donne. Si presentano a causa della perdita di peso, un set acuto di peso, gravidanza o predisposizione genetica. Non danneggia la salute, ma colpisce male l'aspetto. Dimmi come affrontarli.
Cibo. La dieta corretta è la base della nostra salute e bellezza. Se vuoi combattere le smagliature, assicurati che la pelle abbia tutte le vitamine e i minerali necessari. Utilizzare completamente frutta, verdura, verdure, frutti di mare e varietà di carne di grassi. Non dimenticare di bere la norma del fluido giornaliero.
Sport. Non è necessario partecipare alle palestre e scaricare te stesso con lo sforzo fisico. Basta per fare jogs o nuotare regolari. Ciò contribuirà a mantenere il corpo nel tono ed evitare gocce di peso improvviso.
Doccia fredda e calda. Prendi una doccia a contrasto giornaliera. Questo non aiuterà non solo svegliarsi al mattino, ma anche per normalizzare il metabolismo. Temperatura dell'acqua alternativa 3-5 volte durante la procedura, termina con l'acqua fredda. Migliorerà la circolazione sanguigna e tirirà la pelle.
Massaggio. Per appianare le cicatrici, massaggiare le aree problematiche 2 volte al giorno. Utilizzare creme speciali o gel con il contenuto di collagene, elastina e acido ialuronico. Avviare la procedura da massaggio moderato, sostituendo gradualmente con una leggera tappatura e sfregamento intenso.
Olio. Gli oli vegetali sono perfettamente idratati dalla pelle. Torna in antichità, le donne hanno usato olio di argan per la cura del corpo. È chiaro che è costoso, in modo da poterlo sostituire tranquillamente con oliva più accessibile.