Il campione del mondo di otto cronometri, il campione olimpico in Synchrono Swimming Maria Shurrochkin recentemente restituito dalla prossima competizione. Ho incontrato Masha e ho discusso la prossima vacanza, la dieta e un uomo di sogni, così come l'aspetto dei nipoti - le figlie del cantante Nyushi.
- Maria, sei costantemente su alcune competizioni e avrai una vacanza?
- Infatti, all'inizio di giugno, sono nella squadra nazionale all'ottava fase della serie World Fina in Spagna, Barcellona, dove il nostro team ha estratto quattro "oro". Ora c'è una preparazione per il campionato mondiale di sport acquatici, che si terrà dal 12 luglio al 28 luglio in Corea del Sud.
Avrò una vacanza, ma per una breve: vado dagli Urali, vado escursioni con gli amici. Stiamo aspettando una vacanza attiva - una delle mie attività preferite. Non posso mentire in un posto per molto tempo, ho sicuramente bisogno di qualche tipo di attività. E la natura è il mio principale agente riducente sia della forza fisica che di spirituale. Successivamente stiamo aspettando preparativi per l'Olimpiadi, che si terrà in Giappone nel 2020. A maggio, la Coppa Europa si è svolta a San Pietroburgo, dove la squadra nazionale russa ha vinto due medaglie d'oro, avendo ricevuto un biglietto per partecipare ai Giochi Olimpici.
- Come scegli di solito un posto dove andare a riposare?
- Riposati per me, la presenza della natura è molto importante, l'unità con essa. E anche se il resto è passivo, dallo scarico "tutto incluso", corro via periodicamente dalle persone - all'acqua, nella foresta. Sto tirando lì. Luoghi per il riposo Scelgo quelli in cui sento che mangio energia - positivo, creativo. Soddisfatto di spiritualmente. Non mi siedo e riposiamo, e qualcosa in quel momento mi riemplo.
"Luoghi per il riposo scelgo quelli in cui sento che sono pieno di energia - positivo, creativo", è riconosciuto Maria
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Uno dei posti preferiti in Europa è Parigi. C'è un'atmosfera speciale ... Aura, ritirata su un'onda creativa. Sì, ci sono alcune città che evidenziano per me stesso, ma fondamentalmente preferisco i nuovi posti - spalmati sconosciuti, rinfrescando.
- E quali dei viaggi saresti chiamato il più memorabile?
- Ricordo davvero il viaggio con la mia famiglia all'Altai Mountain Altai. Abbiamo poi vissuto in tende, e si è trasferito a cavallo, anche se ci fossero escursioni. E tutto questo sulla scia della fauna selvatica, dove non ci sono persone e comunicazioni - solo terreno montuoso e laghi. È così bello e così necessario, e questo è molto privo di una persona che lavora costantemente in città. Immergere in tale naturalismo, improvvisamente ti rendi conto che tutto il resto, il restante fuori, in realtà non è nulla. Tutti i nostri problemi, gli archi urbani sono creati con precisione attraverso la civiltà e tutti i tipi di invenzioni. Fortunatamente, queste invenzioni sono, ma siamo troppo impantanati in tecnologie e intrattenimento artificiale, mentre originariamente una persona era parte della natura. Pertanto, essendo in Altai, ho dimenticato tutti i problemi. Tutto diventa estremamente chiaro lì. È questa pulizia della consapevolezza e puzzavami nell'anima.
Maria ama viaggiare. Parigi - uno dei luoghi preferiti dell'atleta
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- Sei stato in Europa?
"Un viaggio a Parigi era molto iconico per me, perché ero costantemente solo con me stesso: camminava, frequentato i musei, andava in giro per tutta la città a piedi. E anche se ho conosciuto le persone (adoro parlare in inglese), ne ho ancora uno. Questa settimana è stata dedicata all'auto-conoscenza. Se, essendo in un ambiente naturale, si unisci con la natura, poi in città si ritirarai e separati dall'ambiente, dalla civiltà.
È stato meraviglioso. Non sono stanco completamente da me stesso, ho letto il libro "il potere del subconscio", che mi ha anche rivelato molto. L'evento che è stato ricordato è accaduto in una delle ultime notti. Sono tornato dalla passeggiata di tutti i giorni all'inizio della dodicesima sera. Di solito in questo momento vado a letto. Andò la doccia con un muro, e, naturalmente, i genitori direbbero che non andrei da nessuna parte. Ma ho disposto tutte le cose, prese con te letteralmente 20-30 euro ... anche il telefono se ne andò, anche se è il mio tutto - senza di lui, sembra che sia impossibile andarsene ovunque, c'è una carta e tutto il resto. Certo, non era un atto molto premuroso. Ma avevo fiducia che faccio tutto correttamente. Sono uscito per strada e ho appena corso. Scopata sotto la pioggia, non sapendo dove, e riso come un bambino. Ho ritardato il primo bar, a un tavolo dove un gruppo di amici, il francese si è divertito. Non ho nemmeno visto chi è finito. Mi guardarono in uno shock ovvio. La ragazza corse fuori dall'oscurità, tutto bagnato, e salutò: "Ciao, sono Masha, come stai?" Ridevano, abbiamo parlato. Mi hanno trattato con un drink, e correvo più lontano. Scopata, non stanco, tutto bagnato e così felice. Non riesco a superare questa sensazione: sembrerei non avere nulla con me - né denaro, nessun telefono, nessuna guida, ma ero così pulito e felice che fosse affondò nella mia anima.
- Non molto tempo fa, hai una nipote: mezzo un anno fa tua sorella Nyusha ha dato vita a una figlia. Come sta il bambino?
- Ho ancora visto mia nipote molto poco, solo una volta. A causa del lavoro, non posso venire spesso. Ma ne ho abbastanza di una volta per capire quanto mi sono innamorato di questa bambina - era molto dolce e attraente con i suoi manieri. Alcuni bambini si comportano fin dall'inizio come piccoli mostri. E lei si sdraia e mi guardava, a volte facendo alcuni suoni. Ero così fortunato ... esternamente, sembra Nyushu: naso, occhi neri. E i tratti del personaggio appariranno in seguito. Ma mi sembra che lei sarà una ragazza molto calma e equilibrata.
Mary ha mezz'anno fa una nipote - la sorella di Nyusha ha dato alla luce una figlia
Gennady Avramenko.
- Atleti È importante essere in forma. Ti attacchi ad alcune diete?
- Non ho diete definite, puoi mangiare tutto, solo nelle giuste quantità. Credo che attaccarti a qualsiasi dieta sia stupida e non porta benefici significativi. Il nostro corpo chiarisce sempre che abbiamo bisogno. E se ascolti attentamente, non miglioreremo meglio. Se vuoi un chip di cioccolato, lo mangi, non solo tre piastrelle, ma alcuni pezzi. Voglio patate o macchetti - prendere e mangiare, solo in certe quantità. Ed è desiderabile non mangiare di notte. Durante il sonno, il corpo rallenta il lavoro, quindi il cibo non è digerito, non va ai muscoli, ma nei grassi. È consigliabile mangiare quattro ore prima del sonno.
Ho iniziato a notare che quando ero nervoso, mi preoccupo, sono arrabbiato, comincio lì molto lì. Naturalmente, lascia un'impronta digitale sulla figura. Pertanto, prima di tutto, cerca di non essere nervoso, non preoccuparti, sii calmo. E non incolpare te stesso nel fatto che vuoi un prodotto dannoso. È impossibile condannare per il fatto che sembro male, sono grasso o magro. Devi prenderti come sei, e talvolta coccolati. Bere molta acqua, perché lavare tutte le tossine. Tutti dannosi vengono lavati insieme all'acqua, così come da allora per praticare sport.
Eppure, il nostro corpo percepisce molto bene le nostre emozioni. Se lo incoliamo costantemente che recupera, se sei sicuro che sceglierai, mangerai qualcosa di più superfluo, sentì questa promessa e sicuramente farà ciò che pensiamo. Pertanto, non opprimere te stesso, mangia con calma.
Nonostante numerose competizioni, un atleta prevede di trovare il tempo per le vacanze questa estate.
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- I tuoi numerosi fan, ovviamente, sono interessanti, ci sono cambiamenti nella vita personale nei piani più vicini? Forse pensa al matrimonio?
- Non penso affatto il matrimonio! Ma a volte mi pongo una domanda: "Mi chiedo come sarà il mio uomo?" Il futuro è molto intrigante! (Sorride).
- In generale, cosa dovrebbe essere innamorato di lui?
- Penso che cercare un ideale sia inutile. Anche la persona più perfetta che non puoi adattarti. Ora è l'ideale, e domani lo troveremo sicuramente qualcosa in esso, che non è adatto a noi. Come in generale, l'approccio di una persona alla vita è importante per la vita per me, attraverso il quale il prisma la guarda. Se si vede moremente questo mondo al dolore penetrato, inutilità, tradimento e altro negativo - non sono a malapena con una tale persona nella vita. Credo che facciamo le nostre vite come lo costruiamo nei tuoi pensieri. E soprattutto, siamo ancora molto influenzati l'uno dall'altro.
Sono ancora innamorato nei saggi della gente. Questi sono quelli che hanno superato un particolare percorso di vita - un difficile, insolito (o il cui percorso ho sognato), acquisendo esperienza e abilità che vediamo preziosi. Questi sono induriti e non viziati dalle persone. E l'umorismo è anche importante. Una persona che possiede l'umorismo in un'ampia varietà di situazioni, e, soprattutto, l'autoironia, può essere molto situato a se stesso.
Mamma, Oksana Shurochka - produttore e maestro di sport in ginnastica. Oksana ha addestrato la figlia di acrobazie fin dall'infanzia, la fece ad allenarti e sosteneva tutto. La mamma vola in qualsiasi punto del mondo in cui si svolgono le competizioni per supportare Masha
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