Sati Casanova prende una figura in un sogno
Come sempre Slim Sati Casanova è riconosciuto, aderisce costantemente ai principi di uno stile di vita sano. "La nutrizione sana dovrebbe disegnare un modo di vivere - allora sarai costantemente in forma. E i giorni "scarico" devono organizzare di volta in volta. Ma non accetto le diete "dure". Il digiuno e l'alimentazione nutrizionalmente, è possibile danneggiare il corpo così tanto che devi recuperare a lungo ", dice Sati. Un altro segreto della bellezza Sati è un lungo sonno. Secondo l'artista, se non cade, colpisce immediatamente l'aspetto, quindi la ragazza, nonostante il difficile programma di vita, sta cercando di trovare sempre il tempo per il sonno.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov si allena non è il corpo, ma lo spirito
Secondo le voci, Dmitry ha provato varie diete, ma non ha fatto ridurre il peso. Ad esempio, non molto tempo fa, l'artista ha visitato la Tailandia, ha visitato tutti i tipi di trattamenti benessere, e ha anche provato una dieta insolita - quattro volte al giorno ho bevuto succhi di frutta appena spremuta in combinazioni piuttosto insolite, ad esempio, una miscela di arancia, carota , il cetriolo e l'aglio sono stati processati. Qui puoi aggiungere lezioni sulla perfezione spirituale. Sta dicendo che l'artista ora suscita i libri sulla filosofia orientale, e questo gli permette di rimanere in tono. Mentre Dmitry stesso ammette, ama mangiare, ma l'intero segreto dell'armonia risiede nell'armonia spirituale. "L'educazione fisica non è importante. Per apparire bene, è impossibile mantenere i cattivi pensieri e insulti dentro di te ... nella nostra professione non è affatto facile. Ma lavoro su me stesso ", dice l'artista.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee si spegne dal peso in eccesso di peso
Mentre l'attrice ha ammesso, non si è mai seduta sulle diete: "Sono impegnato nella scherma su Rapars, ballando e molto nervoso. Mi piace molto bellezza naturale - capelli reali, chiodi, denti naturali. Se la figura è bella, allora non sta usando la liposuzione, ma con l'aiuto del minimo potere della volontà. " Ogni mattina Katya inizia con un bicchiere d'acqua e un porridge sta mangiando porridge per la colazione. Ma, stranamente, il suo piatto preferito è gnocchi con patate e torte bulgara - Hychini. Sono molto simili ai pancake, ma solo il riempimento di loro da patate con formaggio.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel tiene peso dall'undicesimo grado
Paul non nasconde che la natura lo assegnò generosamente con un peso scadente. E persino ha scritto alcune battute sul suo peso dalla serie "Russia - per stretto, Mosca - per ordine". "Non rimasto grasso, non sto migliorando, posso mangiare, non posso mangiare, posso mentire a casa per molto tempo, posso gestire un cerchio, posso andare in palestra e fare sesso 200 Times al giorno - e nulla sarà ", dice l'umorista. A proposito, dalle voci, il peso di Paolo è di 60 kg con crescita 172 cm. E questo peso è mantenuto dall'11 ° grado, quasi senza cambiare. In generale, la volontà era fortunata: forse tutto ciò che vuole, ma non nel cavallo da mangiare.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson ha raggiunto l'armonia su un tappeto per lo yoga
Le lezioni di yoga sono state a lungo per lo stile di vita del cantante, e non solo un insieme di esercizi sportivi. Inoltre, Nelson aderisce al veganismo, cioè rifiuta prodotti di carne e pesce, sebbene utilizza regolarmente latticini. Secondo Irina, tutto ciò aiuta a rimanere piena forza, e persino il discorso non parla nemmeno. Il peso di Irina, da voci, non supera i 50 chilogrammi. La dieta del cantante consiste principalmente in noci, lenticchie, fagioli, prodotti lattiero-caseari e verdure.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev sogna di non riprendersi, ma crescere
Dalla parte può sembrare che l'ex solista di "Ivanosha" non sia mai destinato a riprendersi, ma Oleg stesso pensa in modo diverso. "Non mangio patate, riso e dolce, anche se lo amo molto! Ho uno stimolo: è impossibile completare pienamente una persona - è indecente. E sto correndo al mattino! In qualche modo recuperati da 10 chilogrammi, ma è morto in tempo e caduto. Tutto questo è per la scena, "Oleg" Mk-Boulevard "ammesso. Lo stile alimentare di Oleg è molto semplice: grano saraceno con cipolla, un litro di mantello e un frigorifero sul castello. Qualcuno può dire che l'artista non sarebbe ferito e recuperare, ma il cantante stesso non la pensa: "Ora 62,5 kg è il mio peso ottimale. Sono nella forma! Non ho mai voluto recuperare. Questo è un sogno terribile per qualsiasi artista. Ti amo per essere forato! Vorrei aggiungere una crescita - ma questo è un sogno ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova perde peso dal riposo
Quando Catherine viene chiesto di condividere i segreti della bellezza e dell'armonia, risponde che non ci sono segreti speciali. "Come disse Plisetskaya, e ripeto - non crit! Questa è la dieta più meravigliosa. Mangia solo quando sei davvero affamato. E bere l'acqua Talu al mattino, pulisci il tuo corpo. L'effetto mozzafiato del ringiovanimento! E praticamente non bevendo e non fuma, "dice un'attrice di 39 anni sul suo stile di vita. Quando il Volkova è stato recuperato a 15 kg durante la gravidanza, che dovrebbe avvenire con qualsiasi donna in una situazione simile, non ha fatto il panico e sedersi a dieta, ma semplicemente volava in Goa. Lì, l'attrice godeva di natura, impegnata nello yoga, bagnata nell'oceano, bevve succhi freschi e ha camminato molto sulla riva. Come risultato di tali azioni svantaggiate per il mese, 10 kg prese. I restanti 5 - anche andati presto. Periodicamente, Volkova foglie per seminari yoga e allo stesso tempo riposa lì e guadagnando forza.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protegge la vita con lo sciamano
Spergey afferma che corre al mattino per Tono dei muscoli e ha persino tentato decine di diete nella sua vita. Vero, la sensazione è che una figura sottile è il merito dei suoi genitori. Non si rifiuta nel suo amato cibo e, che il più terribile per sognare di perdere peso, mangia di notte e anche di notte. "Posso cenare a Mosca diverse volte. Dopotutto, tutti i negoziati, tiro e interviste di notte - si scopre che è scomodo rifiutare. Inoltre, la gente ha provato, si prepararono, ed era necessario mangiare, altrimenti semplicemente non mi capiranno ", lo stilista ammette. E non tanto tempo fa, Zverev ha deciso nel caso di progredire da un set di peso casuale e codificato allo sciamano in modo da non prendere grasso. Che cosa è esattamente la codifica, solo Shaman e Zversev sanno, ma, secondo Sergey, ha ancora un "la vita più stretta di tutti gli uomini di spettacolo".