La figlia del cantante della gloria di Alexander Morozov, che ha recentemente iniziato la carriera del suo cantante sotto lo pseudonimo "Mine figlia", la bellezza e l'armonia andarono a mamma. Entrambe le ragazze non sono corrette affatto, nonostante il fatto che amano mangiare. Tuttavia, cercano ancora di tenere traccia della dieta. "La mia figlia" ha condiviso segreti familiari di uno stile di vita sano con lettori.
In autunno, stiamo cercando di praticare sport e mia mamma e mangiare bene Ma ora siamo in vacanza, riposati. Tuttavia, al ritorno a Mosca, ho intenzione di iniziare ad avviare un'alimentazione sana e voglio tornare a intervalli la fame. In generale, nella mia dieta è diventato più verdure, ora ero molto amato con pomodori con formaggio. Li tagli, aggiungi salsa balsamica, burro e poi ancora il pane di macai in un piatto. Questo è il momento più preferito. (Sorride). A proposito, in olio d'oliva una grande quantità di vitamina E.
La figlia del cantante della gloria è leggermente andata a mamma
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Il tema del cibo è il mio preferito, perché mi piace molto mangiare. Ma questa caduta, sorprendentemente, il mio appetito è sceso, anche se in estate c'era la situazione opposta. Forse la sua perdita può essere associata all'inizio dell'anno scolastico. E questo è anche disintossicazione! In generale, mi è sempre stato permesso di avere ciò che voglio, e non avevo mai avuto tale che mi è stato rifiutato di mangiare, come fanno i soliti bambini. Allo stesso tempo, la mamma consiglia non c'è un sacco di grassi, e quando parlo il mio desiderio di cucinare gnocchi, lei mi dissidisce. Mangio tutto con mia madre e non ti rifiuto. Mi ha anche detto una volta, in cui i prodotti ci sono molti zuccheri, e anche, ad esempio, possono suggerire che è meglio bere succhi freschi e non confezionati.
Abbiamo una ricetta familiare per un cocktail verde, che aiuta a mantenere la forma. Ora, in stagione è freddo e virus, è utile cucinare bevande stagionali - da verdure e frutta. Al mattino mi metto il cocktail di vitamina giusta.
Per lui avremo bisogno di: 1 stelo di sedano, 1 kiwi, 1 cetriolo. Mescolare tutto nel frullatore e scopriamo un'ottima disintossicazione detergente.
A proposito, di solito condivido informazioni sulle nuove diete con mia madre, e non lei con me. Ma, ad esempio, andiamo nella clinica Detox. Perché la dieta migliore non è lì. (Ride.) Ci siamo stati 4 giorni sul sistema di fame.
Alexander Morozova divenne di recente un cantante, andando sul palco sotto lo pseudonimo "Mine figlia"
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Il piatto non calorico, che è particolarmente importante nella caduta, è funghi. Nella nostra famiglia li amano. I piatti sono piuttosto dietetici con l'eccezione della zuppa di funghi, perché la crema viene aggiunta ad esso. Ma le opzioni di zuppe e senza di loro sono possibili.
Mi sto preparando, ma spesso manca del tempo, e ordino il cibo. Onestamente, non adoro davvero i piatti dietetici, ma se parliamo di tali, mi piacciono anche i pesci e i frutti di mare. A proposito, è possibile acquistare in una forma congelata e preparare eccellenti zuppe alimentari quando i frutti di mare freschi non sono a portata di mano.
Ricette di piatti di famiglia da fama e figlia Alexandra:
Zuppa di dieta da Champignons senza aggiungere crema
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Per cucinare avrete bisogno di: 1 chilogrammo di champignons, 100-150 grammi di radice di sedano, 2 lampadine, 1 carota di dimensioni medie, 4 litri di acqua, 2 cucchiai. Olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Verdi freschi.
Metodo di cottura:
Lavare i funghi, pulire e tagliare in fette sottili. Spingere verso l'alto nella padella e aggiungi l'acqua ad essa, indossa il fuoco. Poi soda sedano e aggiungere ai funghi. Dopodiché, devi tagliare finemente le cipolle, strofinando le carote sulla grattugia e passare le verdure circa 15. Versare per versare la padella. Sale e pepe. Cuocere per circa 15 minuti. Aggiungere verdure. Buon appetito!
Zuppa di mare
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Quando i frutti di mare freschi non sono a portata di mano, è possibile cucinare una deliziosa zuppa da frutti di mare congelati. Avrai bisogno di un imballaggio di pesce, una lampadina - 1 pz., Carota - 1 pz., Stelo di sedano, piccolo cavolfiore di kochan. Sale e pepe a piacere.
Metodo di cottura:
I frutti di mare è meglio sbrinando in anticipo. La griglia della carota sulla grattugia, il sedano e le cipolle tritano finemente. Queste verdure devono essere passate per circa 10 minuti. Quindi schiacciato cavolfiore. Tutte le verdure omette in acqua bollente. Qui versare un cocktail da frutti di mare. Sale e pepe. Cuocere per circa 30 minuti. Buon appetito!