Probabilmente, per ogni abitante di una grande città non sarà la notizia che il giorno può iniziare prima dell'alba, poiché la maggioranza avrà il modo di lavorare che potrebbe richiedere più di un'ora. Ma per farti svegliare presto in un buon compito non a tutti. Abbiamo deciso di scoprire perché è importante svegliarsi il più presto possibile, e a quali risultati positivi può portare.
Ti sentirai meglio
Come se non avessimo odiato le alzate anticipate, devi comunque ammettere che sono molto più utili di quei momenti in cui dormi mezza giornata. Hai più tempo per te stesso, non mancherai la colazione, e il corpo è più veloce nel solito ritmo. Inoltre, "inizio ptashchi" è meno probabile che la depressione.
Nessuna procrastinazione
Un altro vantaggio di "Zhavorkov" - sono meno propensi a "gufo". E ancora, stiamo parlando di un alto livello di attività prima di mezzogiorno. Quando abbiamo il tempo di fare la maggior parte dei casi nella prima metà del giorno, trascorriamo molto tempo sulla seconda parte del giorno, e perché quando è necessario spostarti a dormire, siamo meno tesi e più veloci Nel sonno lungo.
Inizierai a partire
Probabilmente il momento più piacevole per le donne. Il fatto è che i "gufi", poiché gli psicologi hanno capito, una volta e mezzo più spesso di fronte al sovrappeso, poiché la maggior parte di loro sono meno attivi delle "sfertine". Inoltre, coloro che si alzano "Né la luce non è né l'alba è più suscettibile all'influenza della testa e cerca di mantenersi in forma. E chi ti consideri?
E chi sei tu - "gufo" o "sgark"?
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Troverai il tempo per te stesso
La maggior parte degli abitanti delle megacitie scarta i pensieri dell'hobby, e tutto perché il tempo per se stessa in una grande città sta diventando più difficile da trovare. Ma perché non trovare questa volta al mattino presto? Anche se la tua giornata è programmata per un minuto, mezz'ora sul tuo libro preferito o la serie al mattino ti darà più positivo rispetto alle "riunioni" serali standard sulla rete con un look annoiato. Pensi cosa vorresti fare davanti alla colazione.