Creare una figura ideale senza uno sforzo fisico regolare e una potenza corretta costruita non può essere. Siamo venuti ad accettarlo, rendendoci conto che nessuna crema magica rimuoverà i chilogrammi apparentemente vuoti, non liscia la cellulite e non darà un forte corsetto muscoloso. Ciononostante, i singoli rappresentanti dell'industria cosmetica sono in grado di giocare in rivalutare i secondi ruoli, sostenendo il risultato risultante, aiutando la pelle del corpo ad adattarsi a un nuovo ritmo della vita e migliorare l'effetto dell'esercizio. Comprendiamo cosa attirare l'attenzione, scegliendo uno strumento per una nuova vita sportiva.
Tipicamente, l'uso di prodotti corporei è facoltativo nella nostra routine di bellezza quotidiana. È chiaro che senza un gel per l'anima o il sapone semplice, è difficile da fare a meno di un gel, ma nelle condizioni di un'eterna zeotnota, alcuni di noi aumentano con un massaggio leggero con l'applicazione di qualsiasi crema fragrante. Nel caso dei mezzi per il piacere e la nutrizione della pelle, la regolarità non è così obbligatoria. Ma quando si tratta della categoria speciale dei prodotti corporei, che parliamo oggi - cure speciali volte a mantenere il tono della pelle, la sua bretella, la lotta alle manifestazioni della cellulite - la stabilità e la disciplina in applicazione sono importanti. Tutte le varietà di lozioni, battirs, petroliferi e creme per il corpo con uno scopo speciale, possiamo dividere condizionatamente in tre categorie: prodotti anticellulite, massaggi e unguenti, aiutando la pelle durante la formazione sportiva. Puoi soddisfare i prodotti che combinano queste funzioni in se stessi, ad esempio, spesso la lozioni di massaggio hanno un effetto anti-cellulite. Quindi, raccontiamo come scegliere i "combattenti" nel tuo esercito cosmetico per la vittoria sopra le imperfezioni del corpo.
Lavoro di sollievo
Le controversie su efficienza (o inefficienza) I prodotti anti-cellulite non sono fermati poiché i primi provetti speciali sono apparsi sugli scaffali dei negozi. Le ragioni di queste controversie sono diverse. La richiesta più comune di creme i cui produttori promettono di salvarti da centimetri extra e fianchi non psichici sui fianchi e nei glutei, semplicemente non funzionano.
In effetti, ci sono fondi che non influenzano le nostre aree problematiche. Aspettare almeno un risultato, mentre acquisti attentamente studia la loro composizione. Il componente anti-cellulite più comune (e più efficiente) è la caffeina. Ha un effetto tonico e anti-edema, aumenta il metabolismo nei tessuti, dividendo la lipolisi (cioè il processo di divisione dei grassi).
Un altro combattente riconosciuto con la "crosta" è un parente delle vitamine B, Levokarnitin o L-Carnitina. Questa sostanza, il nostro corpo produce in un volume sufficiente, in modo che il ricevimento di Levocarnitin interno non sia giustificato, nonostante l'amore per alcuni atleti al loro assorbimento. Ma "sul terreno" la l-carnitina funziona perfettamente, contribuendo al rapido metabolismo cellulare e alla combustione dei grassi.
Eccellente ingredienti tonico - oli essenziali di garofano, cannella, eucalipto, menta e ginepro. Ricorda che non possono essere usati in gravidanza e persone con una tendenza alle allergie. Se ti senti su una di queste categorie, guarda i mezzi con il castagno, il cacao, l'alga e il silicio.
Ragazze con vene varicose e pelle, come un intero sensibile e inclinazione all'aspetto della "Stelle" vascolari, vale la pena evitare gli ingredienti "caldi" nella composizione degli agenti brucianti grassi. Questo significa che non c'è cannella, zenzero e peperone rosso. Naturalmente, perfettamente "accelerano" il sangue e rafforza il metabolismo locale (che alla fine ci aiuta a sbarazzarci di sollievo irregolare), ma un impatto così attivo può causare gravi arrossamenti, allergie, nuove formazioni vascolari. Per teneri, prodotti tonici con effetto di raffreddamento sono più adatti.
Un altro motivo per le rivendicazioni per i prodotti anti-cellulite è un'applicazione errata. Non ripeteremo la verità ovvia su sport e nutrizione. Ma se mantieni il giusto modo di vivere, e la crema non è tutta uguale (nonostante il fatto che con la composizione di lui pieno ordine) - ovviamente, non lo stai usando in modo errato. Ricorda che la nostra pelle è composta da tre strati; La parte superiore, epidermide, include cinque sottolayers. Affinché la crema inizi a lavorare almeno a qualsiasi profondità significativa, è necessario prendere una doccia calda prima di applicarlo, avendo preparato la pelle, passare attraverso gli spazi problematici con uno scrub o una spazzola con setole rigide (può essere combinata). Pertanto, rimuovi lo strato morto delle cellule, rafforza la circolazione del sangue locale e facilitare la penetrazione di sostanze attive.
Eccellente Se si applica la crema, utilizzerai un massaggio leggero con movimenti ascendenti (quindi lanciamo Lymphotok). I prodotti anticellulite, oltre a qualsiasi mezzo che influenzano i processi metabolici nelle cellule, sono efficaci e mostrati in uso regolare - ma ahimè, è impossibile da usare per molto tempo. Il fatto è che la pelle si abitua a una tale "frusta" sotto forma di principi attivi, e vale la pena abbandonare lozioni e creme speciali, può accadere un potente rollback. Ma ai secondi ruoli, come terapia di supporto contro lo sfondo di vittorie sportive e una corretta nutrizione, sono in grado di beneficiare.
Non dimenticare che i cosmetici anti-cellulite sono solo il supporto per uno sforzo fisico regolare
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Passare attraverso il corpo
Anche la "buccia d'arancia" visibile che non hai, non significa che il corpo non abbia bisogno di aiuto. Cosa significa scegliere coloro che non sono ancora mostrati "soffiaggio anti-cellulite"? La soluzione migliore sarà un corso di massaggio. E che tutto è andato liscio, è necessario prendere il perfetto "compagno" - olio speciale che rafforzerà l'effetto della procedura. La cosa principale è che deve essere ricordata, dovrebbe essere naturale. Importo minimo ammissibile di oli minerali, ma idealmente, è meglio evitarli, particolarmente accurati della pena essere allergici.
Scegli un "compagno" senza fragranze sintetiche. Tuttavia, il prodotto di qualità è aggiuntivo odori e non necessari! A proposito, a causa dell'aggiunta di eteri, quasi tutti gli oli massaggi - donne in attesa di un bambino, sono controindicati. L'eccezione è olii organici, sull'etichetta di cui vi è una risoluzione diretta per utilizzarli durante la gravidanza. E più sugli odori: prendi gli esteri che ti saranno piacevoli e non annoiarti, perché il treno è molto resistente, rimane per lunghi vestiti e capelli.
Oltre alle formule di massaggio liquido, le speciali piastrelle ad olio solido sono eccellenti, che è comodo da lavorare in modo indipendente. Danno un risultato stabile e visibile, se applicato alla pelle spumante ben preparata. Tra le altre cose, una tale sessione di casa, presentata a se stesso, fornirà una marea di endorfine. E dove la gioia, c'è bellezza.
Roba calda
Una categoria completamente speciale di fondi per la bellezza e la salute del corpo è il cosiddetto cosmetico sportivo che ci aiuta a resistere all'esercizio e far fronte al più grande dolore dopo allenamenti attivi. Qui ci sono importanti gruppi di prodotti - quello che viene utilizzato prima di andare in palestra, e quello che va a muoversi dopo.
Suite del primo - unguento e creme di riscaldamento che preparano i muscoli al caro imminente. Il principio di azione è simile all'anti-cellulite, con l'unica differenza che gli unguenti sportivi penetrano molto più a fondo. Le sostanze attive qui sono gli stessi - estratti di chiodi di garofano, peperoni accesi, oltre a una varietà di veleni - ape, serpente, così come canfora e trementina. Ricordiamo che è possibile determinare in modo indipendente la concentrazione di ingredienti e cercare di rafforzare l'effetto, strofinando il puro canfora, è impossibile categoricamente!
Inoltre, alcuni stanno cercando di usare cosmetici sportivi come mezzo per combattere la "crosta arancione". Non dovrebbe farlo. Ricorda che in palestra non vai tutti i giorni (la modalità di allenamento più efficace è ogni due giorni). L'uso regolare degli unguenti di riscaldamento non è per lo scopo può causare molte reazioni indesiderate, fino al contatore dell'eczema. A proposito, tutti gli agenti sportivi devono essere flocati dopo lo sforzo fisico.
Dopo aver risolto bene, i processi di restauro di fibre strappate sono stati lanciati nei tuoi muscoli. Cosa significa? Il giorno dopo sarà difficile per te camminare (se sei impegnato in caso di custodia), il tuo corpo lamentrezzerà leggermente (se sei un ospite frequente in palestra). E qui provengono dalla seconda categoria di farmaci cosmetici. Lozioni di raffreddamento con vitamine di gruppo e magnesio rendono le tue condizioni e il massaggio leggero aiuterà a rimuovere la tensione e il disagio.
Ricorda che i cosmetici in materia di realizzazione di salute e bellezza sono affidabili, ma non un assistente primario. "Una donna, come esperienza, ci insegna, la salute con la bellezza è inseparabile", ha scritto Lope de Vega, e non ci stancheremo di citarla. Nessuna banca può sostituire gli allenamenti regolari, ma anche non dovresti trascurare la crema. Alla fine, cura del corpo (e dell'anima) dopo una lunga giornata di lavoro - un ottimo modo per rilassarsi e ottenere forza.