I saloni spa non hanno monopolio sulla beatitudine - puoi organizzare un giorno di relitti reali a casa. Inoltre, tutti i componenti principali delle procedure popolari sono venduti nel negozio o anche sul mercato (e alcuni di loro probabilmente giacciono sul tuo scaffale in cucina e stanno aspettando la tua ora). La cura più piacevole e utile per il viso, il corpo e i capelli che abbiamo raccolto per te nella recensione. Usa le nostre ricette e trascorri il fine settimana con beneficio.
Invia i tuoi parenti da visitare o in bowling, spegnere il telefono in modo che nulla ti distrae. Luce digitabile, rilassante musica, candele e incensi orientali - creare un vero salone spa nell'appartamento. Scegli tra il nostro elenco di procedure quelle che più come te e Kide da soli con te, immerse nell'atmosfera di Razus.
Bagno con Matee.
Avvolgere un sette cucchiai di compagno nella garza, mettili in una casseruola con acqua e far bollire il debole fuoco di mezz'ora. Dare i campioni leggermente e si dissolvono in esso una mezza tavola di sale marino e cinque cucchiai di tè di miele. Aggiungere la miscela al bagno e tuffarsi in esso per quindici minuti.
Come funziona: Tale bagno accelera il metabolismo e tonifica la pelle e agisce dolcemente. Si tratta del matein, che è contenuto in Mae. Questo è un analogo di caffeina, privo di effetti collaterali, in modo che tale immersione non ferita a nessuno.
Scrub Citrus di Almond.
Mescolare la metà del sale marino, mezza tazza di olio di mandorle e mezzo tazza di zucchero di canna. Aggiungere due gocce di olio essenziale del pompelmo, due gocce di olio arancione e due goccioline di olio di limone. Bloccare il pelatura nella pelle con movimenti di massaggio leggero.
Come funziona: Come olio di base, è meglio usare le mandorle, poiché non ha un odore acuto e si dissolve perfettamente i componenti rimanenti della macchia, e nutre anche e tira la pelle, avvia i meccanismi degli aggiornamenti dei tessuti. Aggiungi gli oli essenziali di agrumi ad esso - Champions riconosciuti della cellulite. Migliorano il metabolismo nelle aree problematiche. E il massaggio attiva inoltre la circolazione sanguigna e consente ai componenti attivi di penetrare più in profondità.
Wrap Blue Clay
Prendi un bagno caldo e pulire la pelle dalle cellule danneggiate usando uno scrub. Distribuisci argilla blu con acqua alla coerenza a panna acida, distribuire la miscela sulle aree problematiche e avvolgerle con un film di polietilene. Quindi coprire la coperta e mentire con calma trenta minuti.
Come funziona: I wraps rimuovono il liquido in eccesso dal corpo, eliminare il gonfiore e i tubercoli levigati. Inoltre, migliorano la circolazione sanguigna, normalizzano i processi metabolici e rimuovono le tossine dal corpo. La pelle inizia letteralmente respirando. Ciò è dovuto all'enorme numero di vitamine e minerali contenuti in argilla, ma la cosa più importante è il silicio, che è così tanto nella sua varietà blu. Ripristina la struttura del tessuto connettivo, che è particolarmente utile nella lotta alla polilite.
Disporre i trattamenti termali a casa
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Samomassaggio ayurvedico
Riscaldare l'olio di cocco nei palmi, applicalo sulla testa e fai un massaggio con movimenti accarezzi delle dita, quindi spargere ordinatamente le orecchie. Massaggio del piede Trascorrere con olio di sesamo, che ha anche bisogno di riscaldarsi nei palmi. Siediti sulla sedia, piegare una gamba nel ginocchio e mettere gli sgabelli sul bordo. Spendi i piedi alle tue dita: prima su, poi giù. Poi una mano attacca la caviglia sul tallone, e le altre dita e iniziano a torcere il piede, le articolazioni calde. Dopo di ciò, scorrere delicatamente ogni dito e completa il massaggio con i tratti.
Come funziona: Il Dr. Ayurveda consiglia il più spesso possibile di eseguire il massaggio dell'olio della testa, delle orecchie e della fermata, è in queste zone che sono punti vitali di base - Marma. Inoltre, non è solo utile, ma anche molto bello.
Avvolgimento del miele
Due terzi di un bicchiere di latte mescolano con una terza tazza di miele liquido. Scaldare leggermente la miscela e mescolare bene (soprattutto, non portare a ebollizione in modo da non privare il miele delle sue proprietà utili). Aggiungere due gocce degli oli essenziali di limone e pompelmo (il numero totale di oli essenziali nella miscela non deve superare i cinque gocce). Applicare sul corpo, avvolgere il film e andare a caldo sotto la mezz'ora di plaid. Quindi fai una doccia.
Come funziona: Il miele accelera il metabolismo, elimina il gonfiore e le tossine e, come un bonus piacevole allinea la pelle e persino lotta con la cellulite. Gli oli essenziali di agrumi funzionano come strumento disintossicazione e accelera la rimozione delle scorie. Questo avvolgimento, purtroppo, non è adatto se sei allergico al miele o agli agrumi. Tesoro, Ahalo, non sostituire nulla. Ma gli oli di agrumi - abbastanza reale: su menta, canfora o eucalipto. Tieni presente: se la pelle è molto pizzicata, significa che gli oli essenziali sono troppo. Lavare rapidamente tutto.
Maschera viso al cioccolato
Sciogliere sul bagno di acqua trenta grammi di cioccolato fondente e aggiungere due cucchiai di panna acida oleosa. Per ottenere la pelle in aggiunta, rompere il tuorlo dell'uovo. Applicare sul viso e lasciare vent'anni minuti, quindi correre.
Come funziona: Fagioli di cacao - Fonte di vitamine e microelementi. La vitamina PP riempie la pelle con lucentezza, la lotta dell'acido di vitamina A e l'acido folico con l'infiammazione, la vitamina B2 accelera il metabolismo e il ferro aumenta l'accesso dell'ossigeno alle cellule. Questa maschera è adatta per qualsiasi pelle, ma sarà particolarmente buona per asciugare. Theobromom Inteneted in cacao stimola la produzione di collagene, e il potassio con il glucosio idratano la pelle.
Cocktail per il volto di ribes
Per lui, userai bacche ghiacciate. Il ribes rosso è adatto per la pelle grassa e combinata, e nero - per normale e asciutto. Spice un bicchiere di bacche in un frullatore e applicare un sacco di dieci minuti.
Come funziona: La vitamina C, che è così tanto in ribes, migliorerà la circolazione sanguigna e il lavoro delle ghiandole sebacee, rinfrescano la carnagione, e quando l'uso regolare è in grado di chiarire leggermente le macchie del pigmento. Inoltre, le bacche contengono vitamina A, che migliorano la capacità di rigenerare e la vitamina H con proprietà antinfiammatorie.
Maschera per migliorare il viso ovale
Mescolare tre gocce di olio di cardamomo, cucchiaino di olio di mandorle o olio di avocado e cinque gocce di acqua rosa. Applicare sul viso per dieci minuti, quindi correre.
Come funziona: Il cardamomo ha proprietà sbiancanti, tonici e ringiovanenti e aiuta gli altri componenti penetrando più in profondità.
Scrub Ginger.
Riscaldare un quarto di tazza di olio di cocco e un cucchiaino a fette di pezzi di zenzero su un calore debole per cinque minuti fino a quando lo zenzero diventa colore dorato-brunastro. Rimuovere dal fuoco e asciugare attraverso il setaccio. Mentre la miscela non è stata raffreddata, aggiungere un quarto di tazza di olio di mandorle e mescolare. Quando si raffredda a temperatura ambiente, aggiungere tre quarti delle tazze di sabbia dello zucchero e un quarto delle tazze di sale. La massa risultante viene rimossa nel contenitore. Scrub può anche essere usato per viso e corpo. Bonus invernale utile: la peeling dello zenzero è un'immunità incredibilmente rafforzante.
Come funziona: Lo zenzero aumenta l'elasticità della pelle e lo rende splendente, quindi vale la pena aggiungerlo a lozioni e scrub per il corpo. Inoltre, regola il lavoro delle ghiandole sebacee, stringe i pori e imbianca i punti neri. Le maschere con lo zenzero sono utili per la pelle matura, perché questa radice è un potente antiossidante, stimola le cellule e migliora la capacità di rigenerare.
Stare da solo con te, immerso nell'atmosfera del relax
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Shampoo naturale e aria condizionata
Metti il cucchiaio di soda sul palmo, aggiungi un po 'd'acqua e mescolare la pasta. Applicare sul cuoio capelluto, fai un massaggio leggero e distruggere. Come condizionatore d'aria, usa purea da metà avocado.
Come funziona: La soda rimuove i prodotti per lo styling e serve come peeling. Inoltre, questa detergente regola la produzione di sebo. Questo metodo non è adatto solo per i capelli verniciati: Sfortunatamente, la soda sta lavando i pigmenti. E Avocado è uno dei migliori umidificatori naturali. Vitamine E e in capelli nutrire e renderli obbedienti.
Maschera per capelli di cannella
Aggiungi un cucchiaio di miele al caldo olio d'oliva e cucchiaino di tè alla cannella. Distribuire la miscela dai capelli e partono per quindici minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Come funziona: In India, la cannella è usata per diversi secoli dalla caduta dei capelli. Migliora il flusso sanguigno sul cuoio capelluto e alimenta i follicoli piliferi. Miele migliora le proprietà curative della cannella, e l'olio d'oliva aiuterà ad evitare irritazione (nella pura forma di cannella - la cosa è abbastanza bruciante).
Maschera per capelli banana
Qui arriverai in frutta utile che è sempre in vendita. Brompiamo la banana in un frullatore in una massa omogenea, aggiungere un succo di limone e un olio d'oliva attraverso il cucchiaio. Assicurati che non ci siano grumi rimasti nella miscela, e poi la maschera sarà quindi difficile da lavare. Applicalo sui capelli per dieci minuti.
Come funziona: La banana contiene vitamine: la vitamina E è responsabile per la crescita dei capelli, il ferro, il potassio e l'acido nicotinico sono in difficoltà. La maschera di banane si nutre dalle radici ai suggerimenti ed elimina la fragilità.