- Prima di rispondere all'essenza della domanda, scopriamo di cosa stiamo parlando.
Le "esperienze depresse" sono condizioni spiacevoli che apparse a causa dello stress e della forte "insopportabile" situazione dolorosa.
Del doloroso che diventano sfollati, perché la coscienza dell'uomo non ha dovuto far fronte. La psiche non poteva riciclare, digerire queste esperienze e li distese nella parte inconscia, una persona si è appena dimenticata.
Mentre la coscienza non è pronta a percepire questa o quell'informazione, è posticipata ai "tempi migliori", quindi, la psiche è protetta e auto-aiuta.
È difficile sradicare il problema che è, ma non lo ricordo, non lo sai e non si sospetta. Paradosso.
Psicologo Irina Gross.
Materiali di servizio stampa
–Quali problemi dell'infanzia differiscono dagli altri, ad esempio, problemi di adulti?
Innanzitutto, in infanzia, sappiamo davvero e sappiamo come, iniziamo a scoprire come questo mondo è organizzato. Non abbiamo strumenti o risorse per in qualche modo navigare in situazioni difficili.
In secondo luogo, tutto ciò che accade nell'infanzia è la prima esperienza.
Questo è un tipo, "imprinting", il fatto che rimane fermamente in memoria, cattura il subconscio ed è la "base", "supporto", "scenario" per la prossima esperienza.
Non possiamo cambiare il passato. Se ora sei Mercedes, ma nell'infanzia non c'era la bici, non hai ancora in bicicletta nell'infanzia e nessuna Mercedes lo cambierà.
Pertanto, è impossibile sradicare i problemi dell'infanzia, ma puoi realizzare. Per questo, la vita ti lancia difficoltà.
Quelle difficoltà con cui affrontiamo in un'età adulta può essere associata a problemi dall'infanzia, quindi alla ribalta e esce "ferita ai bambini", che può essere risolta, spesso dopo che il problema di oggi scompare, si risolve.
–Come realizzare l'esperienza repressa anticipata?
1. Vai verso le difficoltà e guarda te stesso. Non appena fai un passo, incontra immediatamente il materiale per la consapevolezza e il lavoro.
2. Realizza le reazioni corporee, le manifestazioni e gli impulsi. Il corpo è una casa per sentimenti e emozioni. Il fatto è che è sfollato non solo un evento spiacevole, ma soprattutto i sentimenti e le emozioni legati ad esso. Il nostro compito è catturare la sensazione spremuta dietro la coda e scoprire che tipo di animale.
3. Guarda cosa eviti che trovare noioso, cosa e che si deprezza. Nel campo della TV, che ignori puoi trovare un sacco di interessanti "dall'infanzia".
4. Controlla le tue esigenze. Cosa vuoi. Dove tira. Per cosa stai cercando. Senza ciò che è difficile per te.
5. Piega con creatività artistica: guardare film, leggi la letteratura, studia le immagini, ascolta musica e guarda i tuoi sentimenti. Come opere d'arte influenzano il tuo mondo sensuale, che esperienza è aumentata.
6. Registra i tuoi pensieri, condurre un diario o pagine del mattino. Quindi puoi tenere traccia dei tuoi cambiamenti o della sua costanza.
7. Se non fai da solo - impara a fidarti e cercare aiuto dagli specialisti.