In inverno, le ferite aumentano bruscamente. Conosce qualsiasi traumatologo ortopedico, costretto a prendere anche i pazienti nella ferita. Più freddo per la strada, più neve e ghiaccio - più a lungo la coda per il dottore. Se il ghiaccio arriva, l'abbondanza di ferite diventa la natura dell'epidemia. Il traumatologo ortopedico, il dottore, un candidato di scienze mediche, uno specialista leader nel campo della traumatologia dello sport e il trattamento delle giunture della giuntura di Yuriy, ha detto a come comportarsi in inverno, non a paralizzare.
Che danno può essere ottenuto quando cadi sul ghiaccio?
Più spesso nelle persone che cadono sul ghiaccio sono diagnosticati:
- fratture;
- dislocazioni;
- Lesioni da carte e cerebrali e scossa del cervello;
- Ematomas (grandi "lividi");
- Orecchie di tessuti molli.
Alcune ferite sono sufficientemente leggeri. Sono spiacevoli, ma non sono associati a integrità compromessa delle strutture del sistema muscoloscheletrico. Altri danni sono piuttosto seri, e senza cure mediche non fanno senza cure mediche.
Traumatologo ortopedico, medico, candidato di scienze mediche, specialista leader nel campo della traumatologia dello sport e del trattamento Sustavo Yuriy's
Qui Le cause più frequenti di appello ai conduttori nella stagione invernale:
- fratture del giunto del serbatoio del raggio;
- frattura dell'osso della spalla - quando si cade con un supporto sul gomito;
- frattura del collo dell'anca - si verifica spesso nelle donne dopo la menopausa;
- danni all'articolazione della caviglia;
- Lesioni alla testa.
5 consigli che eviteranno le ferite invernali
1. Scegli le scarpe giuste
La suola dovrebbe essere a coste. Altrimenti, la sua presa con la superficie sarà debole. Scorrificherai e cadrai.
Vale la pena abbandonare scarpe scomode. Non indossare stivali con tacco alto o sulla piattaforma. Puoi girare la gamba e dislocare il giunto della caviglia. Il tallone deve essere stabile. È auspicabile che la sua altezza non superi i 4 cm.
2. Rifiuta i vestiti scomodi
Alcuni tipi di abbigliamento rendono una persona un po 'in movimento, imbarazzante. Pertanto, non mantiene il saldo quando è scolpito. Gli articoli di abbigliamento indesiderati includono:
Cappucci volumetrici che impediscono la revisione limitando le attrazioni.
Giacche volumetriche, compresa con cappuccio - non solo interferiscono con la recensione, ma anche una persona imbarazzante.
Lunghi pecore o pellicce. Quando si cammina sulla superficie inclinata o lungo i gradini, possono causare la caduta perché saranno confusi.
Gonne o pantaloni troppo stretti limitano la mobilità dei piedi. Casiderano il disagio quando si cammina, riducono la lunghezza del passo e non consente a manovrare di ripristinare l'equilibrio.
In inverno, la bellezza dell'anno dovrebbe preferire la convenienza. Tuttavia, uno non esclude l'altro. Compra solo vestiti che saranno simultaneamente sia belli che comodi.
In inverno, il numero di feriti aumenta bruscamente
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3. Osservare le regole di sicurezza di base, impegnate negli sport invernali.
In inverno, molti giochi da hockey, sci e pattinaggio. Questi sport sono molto traumatici. Per proteggere i tuoi arti da danni, osserva le regole di sicurezza di base per gli sport invernali:
Non cercare di "saltare sopra la testa": non sviluppare velocità sulle misure, non cercare di effettuare trucchi complessi.
Stai attento e guardati intorno. Anche se sei un professionista, puoi superarsi dal retro di un novizio, che per la prima volta è diventato lo sci.
Non vestirsi troppo caldo. Ti prendi cura e puoi prendere un raffreddore.
Se non hai precedentemente sciare o pattinare, spendi diverse classi con un istruttore. Aiuterà ad abituarmi nel nuovo sport, senza mettere i coni. Inoltre, non solo nel portatile, ma anche letteralmente. I coni sulla fronte saranno davvero meno.
4. Non bere alcolici
Si ritiene che gli spiriti forti possano essere ubriachi "per il riscaldamento". Ma non è. La sensazione soggettiva del comfort si verifica effettivamente a causa del fatto che il corpo dà il calore all'ambiente.
Ma la cosa principale - l'alcol viola il coordinamento e riduce la soglia di sensibilità sia per il freddo che il dolore. Allevia la paura e spinge una persona a un'azione spericolata. Pertanto, le persone in uno stato di intossicazione da alcol sono ferite molto più spesso.
5. Autunno a destra
Non ogni caduta termina con una frattura di ossa o dislocazione delle articolazioni. Chiunque può cadere. Ma devi farlo bene per evitare lesioni.
Se sei scivolato e senti che stai per cadere:
- Non mettere le mani in avanti - meglio piegarli per ammorbidire la caduta;
- muscoli del ceppo e raggruppati;
- Non cadere sul tailbone, prova a cadere sui glutei e rotolare sul lato;
- Non cadere sulla schiena - vai sul lato;
- Se i caduti sul retro non possono essere evitati, prova almeno a non colpire il terreno sulla terra, per impedire il frullato del cervello: per fare questo, premi il mento al petto.
Se non è stato possibile evitare la ferita, è necessario consultare immediatamente un medico di aiuto. Nel caso in cui non puoi raggiungere la ferita, chiedi il supporto dalle persone intorno a te o utilizzare il telefono per chiamare "Ambulanza".