Master Class: come salvare un giovane sfondo ormonale

In ogni momento, le persone si distinguono per la bellezza e se stesse cercarono di essere belle, migliorando costantemente e migliorare i metodi che si avvicinano all'obiettivo caro. Il fatto che la bellezza salvi il mondo, c'è un profondo significato evolutivo che muove tutti i progressi e convinti tutti che è brutto essere brutto! - Cose il nostro autore regolare e esperto del settore fitness Evgenia Mazur.

Il desiderio di essere bello manda un uomo al modo creativo. L'antico filosofo greco Carnead credeva che la bellezza fosse oliminata senza guardia e negato la possibilità di prove finali.

Fatti. Sfortunatamente, non tutte le persone pensano a quella giovinezza e la bellezza non è altro che la conservazione della funzionalità donata a tutti alla nascita della natura stessa. Le persone "vivono" i loro potenziali sono impercettibili dall'anno all'anno. Quindi, ad esempio, la figura si rompe in modo impercettibile, i piedi formano cambiano, una custodia grassa appare sul retro, la piega si blocca sul ginocchio, le pieghe del viso perde contorni chiare, la forma dei glutei e le cosce non sono in grado Per correggere la biancheria intima persino correttiva, e in generale, "Suit smette di sedersi" ... Ma la bellezza si trova nella proporzione di parti, un antico scultore greco era ragionevolmente fiducioso, che amava ritrarre atleti, e l'autore dei trattati sull'estetica del viso e del corpo è un polylet. Con questa conclusione è difficile discutere.

Domanda: Perché arrivano tali modifiche, che difficilmente possono essere decorate e cosa fare per prevenire questo?

Un po 'dalla fisiologia. Non pensare che i processi di invecchiamento iniziano più vicino a quaranta. I potenziali vita attivamente vivono molto prima, da anni a 25. Il periodo difficile inizia con 14-15 anni, il periodo di pubertà, quindi - la fine della scuola, la preparazione e l'ammissione all'università, la creazione di una famiglia, la nascita di un bambino. Questo è il momento del tempo di test, e se i muscoli hanno vissuto solo carichi domestici, quindi il corpo conclude: è diventato necessario, e lo sostituisce, i muscoli sull'airbag sotto forma di grasso, sui grammi del 200-300. E con una carenza di massa muscolare rallenta e rigenerazione, perché solo l'appephragm e il cuore è facilità, non può essere "pompaggio" depositi di grasso, appaiono disfunzioni, così come tutto ciò che segue: e l'andatura non è facile; Vogliono sempre più sedersi o sdraiarsi, mangiare nessuno che non rifiuta. Il corpo invia segnali SOS, richiede supporto sotto forma di sviluppo fisico, carichi di potenza, sviluppo di resistenza, stati muscolari decenti e persone corrono da un medico per un tablet "magico", che al meglio solo prenderà sintomi, ma non risolverà solo la questione a livello globale ed essenzialmente.

Non dimenticare che il mantenimento di un giovane background ormonale dipende dall'alto livello di cultura fisica di ogni persona, cioè, uno sforzo fisico obbligatorio almeno 3-4 volte a settimana.

L'opinione del dottore delle scienze biologiche Ksenia Rubina: "Secondo i dati moderni della medicina rigenerativa, lo sforzo fisico stimola la resa di stelo e cellule incinte dal midollo osseo. Midollo osseo - Il deposito principale delle cellule staminali di sangue e altri predecessori. Sotto l'azione di alcuni incentivi, compreso lo sforzo fisico, le cellule staminali escono da nicchie di midollo osseo, migrano in zone dove sono necessarie e partecipare ai processi di rigenerazione. E possono essere sintetizzati in realtà tutti nel proprio corpo! "