Probabilmente uno dei più grandi problemi nella vita di una persona moderna è l'incertezza di per sé, il che porta a un grave disagio nel comunicare con gli altri. Quindi incapacità di rifiutare quando la proposta è contraria ai tuoi desideri, può diventare un vero ostacolo alla vita armoniosa e può persino portare a un disturbo psicologico. Tuttavia, è ancora possibile risolvere il problema e abbiamo raccolto i modi più efficaci.
Non aver paura di prendere tempo per pensare
Se non riesci a dire immediatamente un chiaro "No", non è necessario aver paura di prendere tempo sul pensiero. Molte persone amano catturare la sorpresa, in modo che l'interlocutore dà la risposta senza appesantire tutto "per" e "contro". Impara a parry e non soccombere alle provocazioni, e per questo è necessario chiarire che la tua risposta potrebbe non coincidere con le aspettative dell'interlocutore. Dimmi che hai bisogno di tempo a cui pensare, quindi il tuo compagno dovrà cercare i soluzioni alternativi, e avrai il tempo di formulare la risposta di cui hai bisogno.
Non c'è bisogno di attribuire i tuoi pensieri agli altri
Molto spesso andiamo per le concessioni, poiché pensiamo che il nostro rifiuto possa influire sulle relazioni con quell'uomo che ti ha fatto accadere. Di conseguenza, noi "siamo sulla gola" con i nostri principi, spesso fanno qualcosa che vorremmo, ma a favore di un'altra persona. Comprendiamo che non vogliamo fare questo, ma i pensieri che possiamo perdere una o un'altra persona a causa del nostro rifiuto, può spingerci in azioni assolutamente non necessarie. Ricorda: non dovresti attribuire ad altri pensieri, forse una persona, al contrario, ti sta aspettando per fare l'iniziativa te stesso e fare la tua proposta.
Non assegnare i tuoi pensieri agli altri.
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Chiarire sempre le richieste
Nella vita di ciascuno di noi c'è una persona che è abituata a ottenere qualsiasi servizio è semplicemente basato su un buon atteggiamento e l'impossibilità degli altri a rifiutare. Quindi puoi sentire la frase da lui come: "Voglio andare al negozio un nuovo modo ... ma è così lontano ... e non ho auto ... non quello che hai" - un simile Modo per causare una sensazione di colpa abbastanza spesso, e ora stai andando insieme nel negozio dove tu, in generale, no. Non reagire a tali modi per causare sentimenti sgradevoli in te, ricorda che non dovresti nessuno.