Aggressività, mancanza di energia, sensazione che non hai bisogno di nessuno - su tali sentimenti provoca nelle giovani madri per ristrutturare lo sfondo ormonale dopo il parto. Durante questo periodo, è importante che le persone vicine non scompaiano da un problema oggettivamente esistente e aiutato a risolvere gli sforzi congiunti. Ulteriori informazioni sui metodi efficaci di liberazione - in questo materiale.
Non scrivere
È un peccato quando le fidanzate non ti chiamano o nei film, perché di recente hai dato vita a un bambino. Non decidere per una persona cara, se è conveniente per lui aderire alla compagnia o vuole trascorrere del tempo con la sua famiglia. Suggerisco solo di visitare o se stessi più spesso andare al tè - ci sarà sempre di discutere con la mia ragazza. Giovane madre Non ho mai bisogno della tua attenzione e della tua spalla amichevole - per supportare il supporto che lei, credere, non dimenticherà mai.
Non lasciare mamma uno
Dare la radio bambinaia
È chiaro che non puoi sederti spesso con il bambino e aiutare questo uomo stretto. Ma è abbastanza possibile fare un regalo utile - Acquista una radio bambinaia, che permetterà ai giovani genitori di dormire pacificamente. Il sonno è importante per mantenere lo stock di energia, psiche stabile e sfondo ormonale. Ricorda una recente ragazza che ha bisogno di riposare di più e non dimenticare di sé negli hobby per maternità.
Decidere allo psicologo
A volte è difficile determinare quanto in profondità nell'uomo "siede" il problema. Gli specialisti vengono solo in soccorso in tali situazioni - uno psicologo durante la sessione primaria capirà, in quale stato è la salute mentale del tuo amato. Le lezioni con uno psicologo aiuteranno la giovane madre a capire cosa lo infastidisce esattamente. Realizzando il problema e comprendendo la sua scala, sarà più facile scegliere il metodo del "trattamento" - la pittura, la musica o le conversazioni spirituali cureranno migliori antidepressivi.
Gli amici aiuteranno a sopravvivere alla depressione
Chiedi gli altri
Non sempre chiudere le persone capiscono che la maternità è lo stesso lavoro da 8 a 5 in ufficio. Aiuta la tua ragazza il più lontano possibile: gioca con un bambino a una festa, offri di guidare una carrozza nel parco più vicino o portarlo nel parco acquatico. Spiega ai parenti di giovani genitori, che anche 15 minuti di classi con un bambino in genere costituiranno ore di tempo libero. La loro stessa può trascorrere per riposare con le amiche, fare un'escursione a un'estetista o all'auto-sviluppo - leggendo libri, passaggio di corsi o lasciare la guida.