Puramente teoricamente, tutto è consapevole del fatto che le persone accigliate e per sempre insoddisfatti hanno respinto gli altri e sorridenti e gioiosi - attraggono. ma
Quando l'umore su zero e sono caduti problemi, è abbastanza difficile costringerti ad allungare la bocca anche in un sorriso a favore della prossima teoria del pensiero positivo. Dopotutto, tutti gli slogan che affermano la vita sono troppo effimeri, quando l'agenda è concreta, il problema accomplice. Pertanto, ho deciso di dimostrare ai miei lettori che il beneficio dell'abitudine del sorriso non è affatto teorico, ma il più pratico.
Il fatto è che qualsiasi corpo ha una memoria genetica - alcuni riflessi che funzionano, indipendentemente dal fatto che una persona nota o meno. E quando sorridiamo, "accende" uno dei riflessi più antichi: il nostro corpo inizia automaticamente a produrre endorfine o "ormoni della felicità" - proteine che causano una sensazione di piacere. Nessuna meraviglie, fisiologia solida. Ma solo in tal modo:
uno. Sembri più giovane . Una persona che spesso sorride, "sorridendo" le rughe mimiche appaiono, grazie a cui una faccia visiva sembra fresca e più attraente. Allo stesso tempo, durante il sorriso, sono coinvolti solo 17 muscoli facciali, e per un volto cupo dovrà sformare fino a 43.
2. Aumenta l'immunità. Sì, una persona sorridente non solo sembra più giovane, ma si sente meglio: gli scienziati hanno dimostrato che il più alto è il livello di endorfine, meno è soggetto a, ad esempio, raffreddori.
3. Abbassando la pressione sanguigna . Ed è anche dimostrato da numerosi esperimenti con un tonometro: il livello di pressione sanguigna prima e dopo un sorriso è davvero diverso.
quattro. Il sorriso promuove la sessualità femminile . E questo è abbastanza naturale: anche il SMIRK allungato lancia istantaneamente la produzione di endorfine, cioè i rappresentanti della metà della metà dell'umanità reagiscono a livello subconscio.
cinque. Allevia lo stress e il dolore . E ancora grazie alle endorfine, che eliminano istantaneamente la sensazione di affaticamento e rimuovi il dolore. Anche le statistiche sono disponibili: secondo gli ultimi dati, 15 minuti di risate riducono la sensazione di dolore del 10%.