Ricorda il famoso detto "Tutto in questa vita è interrelato"? Quindi, questo vale non solo per ciò che sta accadendo intorno a noi, ma anche al nostro stato interiore. La relazione tra il disturbo fisico e i pensieri dell'uomo era noto alla medicina fin dai tempi antichi. La scienza moderna lo chiama psicosomatica.
Dobbiamo lo psichiatra tedesco Johann Heinrota nella medicina tradizionale. Uno scienziato in distante 1818 attira la sua attenzione sul fatto che qualsiasi emozione negativa che "bloccata" nel ricordo di una persona distrugge non solo la sua anima, ma anche un corpo fisico.
Gli scienziati hanno a lungo notato che le malattie con "sfondo psicologico", come il diabete, l'asma bronchiale e persino le neoplasie maligne, si presentano più spesso nelle donne che negli uomini. E in questa relazione non c'è nulla di sorprendente. Le donne nella loro natura sono più inclini a esperienze, lunghi pensieri e looping sul loro stesso problema.
Come può l'emozione provocare una malattia grave? In effetti, tutto è molto semplice. Accetto che durante il giorno stiamo vivendo un'enorme quantità di emozioni. Questo è necessario per l'esistenza armoniosa nello spazio. Ma poche persone pensano a ciò che ogni emozione lancia una certa reazione biochimica nel corpo.
PAURA . Quando sperimentiamo la sensazione di paura, viene prodotto l'ormone adrenalinato. Trovare nel sangue, contribuisce a restringere il lume dei vasi.
RABBIA . Questa sensazione è accompagnata dall'emissione dell'ormone della norepinefrina, che, a sua volta, provoca lo stress dei muscoli scheletrici. Per due di queste emozioni, il nostro corpo risponde cambiando la frequenza cardiaca, la frequenza del ritmo respiratorio, il cambiamento nel colore della pelle e la tensione di tutto il corpo. Se una persona sperimenta costantemente questi sentimenti, molto probabilmente, in futuro, affronterà le malattie del tratto gastrointestinale o una violazione nel lavoro del sistema circolatorio.
Altrimenti, il nostro corpo reagisce a emozioni positive. Avendo sperimentato sincero GIOIA Vogliamo sempre sorridere e ballare! Il fatto è che in questo momento gli ormoni della felicità - endorfina, serotonina e dopamina sono prodotti. Che, a sua volta, hanno un effetto positivo su tutto il corpo. Testato una vera emozione positiva, ti sentirai facilmente in tutto il corpo. Ma, soprattutto, i cosiddetti "ormoni della felicità" agiscono sul nostro corpo come analgesici. Rimuovono il dolore e la tensione! Pertanto, invece di ingoiare la prossima tavoletta aspirina, è semplicemente lasciati sperimentare qualsiasi emozione positiva!
Per capire come sorge una o un'altra malattia, immagina una catena psicosomatica: Situazione - Emozione - Reazione biochimica - Azione . Questo è un ciclo completo completato. Ma, in virtù di vari motivi, non possiamo sempre mostrare le loro emozioni. La catena è interrotta a livello di reazione e azione biochimica. Emozione, senza ricevere l'output, "bloccato" nel corpo. Ma gli ormoni hanno già sviluppato, e iniziano a "distruggere" il proprio corpo.
Immagina questa situazione: sei stato chiamato alla testa. Ti riferisce per negligenza. Categoricamente non sono d'accordo con lui, ma non ha ragione. Per tutto questo tempo il corpo ha sperimentato una lunga rabbia e malizia. Le emozioni non hanno ricevuto una via d'uscita, e gli ormoni prodotti hanno causato la rigidità muscolare, che in seguito ha portato alla sindrome del dolore, violazione della postura, osteocondrosi. Questo è il motivo per cui il completamento del ciclo descritto è importante. Consiglio : Permetti l'opportunità di lasciare le emozioni. In ogni modo. Non tenere mai rabbia e rabbia dentro te stesso.
Un'altra catena psicosomatica più comune è possibile: Pensiero - Emozione - Reazione biochimica - Azione . Diamo spesso consigli ai tuoi amici: non vento! Sebbene siano impegnati in questo "cheating" regolarmente. Quindi, in questo schema è pensato il punto chiave, ed è un prodotto della nostra coscienza.
Immagina questa situazione: la donna è a casa, impegnata nei suoi uomini abituali, è calma e rilassata. Come improvvisamente guarda all'orologio e capisce che il coniuge è in ritardo. Lei prende il telefono e compone il suo numero. Lui non risponde. In questo momento, la donna inizia ad assumere che potrebbe accadere. Di norma, i pensieri negativi iniziano a prevalere, chi lancia un intero bouquet di emozioni: ansia, rabbia, insulto, gelosia o tristezza. E, come già sappiamo, il corpo inizia a reagire: i muscoli sono tesi, il cuore bussa, il ritmo naturale del respiro è disturbato. Cosa improvvisamente ricorda che il coniuge ha avvertito che oggi rimarrà al lavoro. Un altro pensiero è venuto a sostituire un pensiero e ha portato allo sviluppo di ormoni della felicità. Questo esempio mostra chiaramente che la nostra idea è il meccanismo di partenza dell'intera reazione. Naturalmente, per gestire i pensieri, saranno richieste competenze aggiuntive, tempo e riunione con uno specialista. Ma solo così puoi impedire l'emergere di disturbi spirituali e corporei e affrontare i problemi esistenti. Prenditi cura di te! Essere sano!