Il nostro sistema digestivo è così complicato che stiamo appena iniziando a capire molti modi in cui può influenzare la nostra condizione generale. Inoltre, molte malattie associate alla scarsa digestione, come lo scarabocchio, la stitichezza e la diarrea, sono ancora considerate per una conversazione in ufficio, nonostante il fatto che siano incredibilmente distribuiti. Negli ultimi anni, questo ha portato all'emergere di alcuni fatti errati sulla digestione, a causa della fede in cui le persone soffrono in silenzio. È tempo di dissipare i miti!
Mito 1: diarrea - un segno di infezione, e devi darle calma
Diarrea di tanto in tanto è colpire la maggior parte delle persone e ha molte ragioni diverse, inclusi i virus, i batteri derivati da cibo infetto, ansia, allergie alimentari e condizioni a lungo termine, come la sindrome dell'intestino irritabile. Qualunque sia la ragione, gli esperti si consigliano di trattarlo il prima possibile. Farmacista Rita Gelany nel materiale in lingua inglese "NetDoctor.com" spiega: "Diarrea viene visualizzata dal corpo di liquido e sale, quindi è importante che vengano sostituite dalla terapia di reidratazione e una grande quantità di acqua. Il trattamento precoce dei sintomi della diarrea è un modo efficace per limitare la perdita di sali e liquidi dal corpo, oltre a facilitare i sintomi associati alla diarrea ". Molti farmaci sono disponibili per il trattamento dei sintomi - contattare il medico per ulteriori informazioni.
Lo stress e il cibo acuto possono aggravare i sintomi, ma non causare ulcere
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Mito 2: lo stress e il cibo acuto causano ulcere allo stomaco
"Lo stress e il cibo acuto possono aggravare i sintomi, ma in realtà non causano ulcere", spiega il nutrizionista Jan Marber. "Le ulcere allo stomaco sono per lo più causate dalla presenza di Helicobacter Pylori", dice, avendo in mente i batteri che di solito vivono nello stomaco. Questo è ciò che può essere diagnosticato e trattato quando si visita il terapeuta.
Mito 3: l'intestino ha bisogno di purificazione
Coloro che hanno sospetti di problemi con l'intestino, il medico prescrive una colonscopia. Se il tuo dottore volante non ha detto nulla durante un'ispezione regolare, significa che non c'è punto di pulizia. Nel tuo corpo ha già sistemi per rimuovere i sottoprodotti tossici, vale a dire, fegato e reni. "Nonostante il fatto che le persone abbiano l'irrigazione del colon, non vi sono prove scientifiche che testimoniano i benefici per la salute relativi a questa procedura", spiega il Dr. Riccardo di Kaffa. Aggiunge: "Non è anche raccomandato di fare se si dispone di malattie intestinali infiammatorie, emorroidi, ipertensione, cuore o problemi di rene".
Mito 4: sedile sul pavimento freddo provoca una formazione di emorroidi
Sebbene il rischio di sviluppare emorroidi sia effettivamente in aumento se trascorri molto tempo seduto, la temperatura superficiale su cui sei seduto non ha alcuna influenza. "Le emorroidi sono grandi vasi che si trovano su 3, 7 e 11 ore intorno al Pass posteriore", afferma il dott. Caiff. "Si ritiene che le navi si stanno espandendo dopo il montaggio a lungo termine, cioè dopo la stitichezza, che può essere il risultato di una mancanza di fibre". Altri fattori includono gravidanza, obesità, età, storia familiare e uno stile di vita sedentario. Il Dr. Di Caffa sostiene che se non dura tanto tempo, "il cucito sul pavimento freddo non avrà alcun impatto sulle navi e non causerà emorroidi".
Myth 5: SRK incontra non così spesso, e tutto questo nella tua testa
Una sindrome dell'intestino irritabile è una malattia cronica del sistema digestivo, che è in realtà molto comune. Secondo le stime NHS, ogni quinta persona soffrirà di CRC durante la sua vita. Come notato dal Dr. Caffe, la sindrome ha sintomi fisici piuttosto reali: "I sintomi principali sono la diarrea o la stitichezza, il gonfiore e il dolore. Si ritiene che l'intestino sia iperattivo, o non è abbastanza attivo, e questo porta a un cambiamento nel tipo di sgabello ". Sebbene l'esatta ragione sia sconosciuta, gli esperti ritengono che il problema sia legato ai disturbi digestivi e alla maggiore sensibilità intestinale. Lo stress può anche svolgere un ruolo. "Lo stress e l'ansia, di regola, causano un numero di sintomi fisiologici", spiega il terapeuta Anna Albright. "Le persone possono sentire nausea, hanno bisogno di andare spesso in bagno, possono avere stitichezza e dolore".
Non c'è bisogno di rifiutare il glutine - la ragione non è in esso
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Mito 6: la corretta nutrizione curare crk
Il nutrizionista Jan Marber spiega che "CRK è una sindrome che non ha un singolo approccio al trattamento". CRC può essere associato all'olloleranza alimentare, ma non è sempre il caso, quindi l'adozione di una dieta senza prodotti lattiero-caseari e glutine, ad esempio, può eliminare i trigger quotidiani, ma non è una medicina, e significa anche che una persona si sente obbligata aderire alla dieta ", dice è lui. "L'approccio più responsabile è lavorare con il terapeuta e un corrispondente specialista nutrizionale per l'eliminazione dei sintomi, e non passare immediatamente a una dieta limitata che richiede una vigilanza costante". Il Dr. Di Kaiff aggiunge: "Mangiare cibi senza glutine e l'esclusione del latte può aiutare con i sintomi SRC, ma non lo cura perché non è causato esclusivamente ai fattori dietetici."