Pasta vorticosa con formaggio, tè con cinque cucchiai di zucchero e cotolette di soia - tali ricordi sgradevoli del pranzo scolastico derivano dalla generazione degli 80-90. Fortunatamente, nelle scuole moderne, le sale da pranzo assomigliano a un caffè con una vasta selezione di piatti, dove qualsiasi bambino può trovare che mangiare. Tuttavia, cene organizzate che offrono agli studenti giovani scolastici sotto la supervisione dell'insegnante di classe, assumere un menu pre-compilato. Cosa fare se il bambino non piace la vista del piatto - rimarrà affamato? Soprattutto per genitori prudenti preparati diverse ricette per piatti deliziosi e utili.
Cesadilla messicana
Ingredienti:
2 segnali per Cesadilla
200 g di maiale crudo tritato
50 gy in scatola dolce mais
50 grammi di fagioli rossi in scatola
1/4 del cucchiaino di sale
4 cucchiai di pasta di pomodoro
Cesadilla - Spuntino tradizionale messicano
Foto: unsplash.com.
Cucinando:
Friggere sulla padella di roba secca fino a metà pronta. Aggiungere al minor pasta di pomodoro, fagioli e mais, friggere, fino a quando il trito è pronto. Sale il piatto. Su un'altra padella, essiccata le torte da 1-2 minuti. Posizionare la miscela di carne macinata e verdure sulla torta inferiore, chiudere la seconda torta in cima e saccheggiare leggermente. Metti il piatto pronto in frigorifero per 30-40 minuti. Tagliare a pezzi e piega nel contenitore. Si consiglia di mangiare riscaldato.
Onigiri giapponese.
Ingredienti:
100 gr trota candita
3 tazze di riso corto a crescita saldato
2 cucchiai di semi di sesamo nero
1/4 del cucchiaino di sale
4 fogli di nori.
Onigiri - uno spuntino equilibrato che è esattamente respinto la fame
Foto: unsplash.com.
Cucinando:
Tagliare la trota con piccoli cubi o strisce. Mescolare il riso con sale e sesamo. Versare acqua ghiacciata nella tazza - in esso ti waterai le mani prima di formare Onigi. Inumidire le mani e un cucchiaio. Segna tre porzioni di riso per formare una palla. Pattino tra le palline della palla, fare un approfondimento nel suo centro e mettere 2 cucchiai di pesce tritato in esso. Formare un triangolo. Metti la foglia Nori in acqua calda per 5-10 secondi, quindi avvolgere il triangolo a loro. Pronto!
ISRAELI HUMMAUS.
Ingredienti:
100 grammi di ceci bolliti
1 cucchiaio di olio d'oliva
1/4 del cucchiaino di sale
1 aglio di garofano
1 carota
1 pepe bulgaro
1 cetriolo
indifferente al chummus no
Foto: unsplash.com.
Cucinando:
Nel frullatore, prendi i dadi insieme ad olio, sale e aglio schiacciato. Tagliare le verdure su strisce sottili. Posizionare l'hummaus finito in un contenitore sigillato. Mangia come uno spuntino, bagnare strisce di verdure a Hummaus.
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